プライベート・ヘルスコーチング・プログラム

約50分間のコーチング・セッションを月2回ご提供する6か月間のプログラム

完全個別指導/コーチングです。
そのため、ご自身の状況に沿った、より柔軟で、より的確なコーチングを受けることが可能です。
また、お友達や家族には相談しにくい健康上の悩みや人間関係などについても、気がねなく相談いただけます。


なぜ、6か月間なのか。

心身共に健康で幸せな生活習慣が、本当に習慣化するまでには、少なくとも約6か月かかるという科学的な事実に着目し、それまでの間、ソフィアウッズ・インスティテュートは、必要なサポートをご提供します。

完全テーラーメイド

おひとりおひとりが、目標に少しでも近づくことができるよう、それぞれの生活環境や制約条件等を踏まえ、6か月後の目標に向けて、共に前進するためのプログラムをテーラーメードします。

進め方

あなたは、ヘルスコーチの指導の下、達成したい、ポジティブな目標を設定します。
ヘルスコーチは、ライフスタイルの変革や食事の改善を通して、あなたが目標を達成することができるよう、進捗を見守り、適宜、提案、アドバイス、サポートを提供します。
必要に応じ、あなたの栄養や健康についての理解が深まるよう、専門的な情報を提供し、その有用性について説明を補足します。
セッションとセッションの間も非公開のプライベート・コミュニティ経由でサポートを継続します。
ソフィアウッズ・インスティテュートが主催するイベント等への優待があります。
健康や美容、ライフスタイルなどに関する情報やイベント情報を提供します。


もしホリスティック・ヘルスコーチングがあなたに適しているのかどうか迷っているのでしたら、初回相談にお申込みください。無料でお受けしています。

健康やライフスタイルについて、あなたのお話をお伺いさせていただき、ソフィアウッズ・インスティテュートがどのようにあなたをサポートできるのか検討させてください。その上で、プログラムへの参加をご判断いただければ幸いと存じます。


なお、健康食品やサプリメント、美容機器などの斡旋・販売等は行っておりません。








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