Integrative Nutrition(統合食養)ホリスティック栄養学講座

Mind Body Medicine - 心と体に効く薬
それは、食とライフスタイルから始まります。
 
米国政府が認める統合食養(ホリスティック栄養)学に基づき
心と体を食で結ぶ実践的な方法を学ぶ
マインド・ボディ・メディシン講座

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今、日本で、NYC発の統合食養学について
きちっと学べるのは、この講座のみ


食事でできる具体的な方法に興味ありませんか?

科学的根拠もしっかり、なのに、とても分かりやすいと好評

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女優やオリンピック金メダリスト、王族からも選ばれています



各月のレクチャー: この全てに答えられるようになります!

9月から翌年1月までの講座は、
後半の2月から8月の講座を深く理解するための基礎作りとなる内容になっています。

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受講生の声: しっかりとした裏付け、新しい情報、なのに、わかりやすいと好評

今までの受講生さん達からの感想が読めますよ                                                    
タイトル
当日の様子
受講者の声
(全年)
9月 薬に頼らず、全ての年代の女性ができる女性ホルモンを手懐ける方法
- PMS・妊活から更年期・閉経後まで(+男性更年期も)
第三期生
第二期生
第一期生
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10月 あなたの冷えはどのタイプ?免疫力アップして万病予防
- 風邪予防と諸症状の食養生法
 
コメント
11月 寿命を延ばすカロリーとの正しい付き合い方 – 糖質ゼロ食品が糖尿病を起こす仕組み
コメント
12月 “頭脳労働者には甘いものが必要”の罠 - 現代人の脳に必要な食事とは?
コメント
1月 セルフドクター新年会2019年1月
2018年1月
1月 統合食養(ホリスティック栄養)学基礎 – バイオ個性と心と体の栄養素
コメント
2月 アレルギー症状・花粉症を改善した食事とライフスタイル
コメント
3月 その行動、実はシミを増やしているだけかも。内側から綺麗になるスキンケアと怖い身近な経皮毒
コメント
NEW !
4月 サプリメントの落とし穴 – そのビタミン剤は飲んではダメ – 安全なサプリの選び方
コメント
5月 ストレスと仲良くなる方法 – 宇宙飛行士もやっているストレス耐性を高める呼吸法
コメント
6月 心と体を結び、幸せ体質を作る食事とライフスタイル
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7月 ダイエットせずに痩せる方法 - 空腹は我慢じゃなくて科学
コメント
8月 がん予防になる野菜の食べ方 - 野菜の力を正しく引き出す調理と食事法
コメント
9月 セルフドクターコース修了者ランチ会
第二期生
第一期生

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セルフドクター・コースとは:

セルフドクター・コースでは、食事とライフスタイルを通し、統合食養学のセルフドクター/ Self Doctorとして、ご自身やご家族の健康と幸福をケアできる知識とスキルを身に着けます

毎年9月新学期の1年間コース(12レクチャー)です。

期途中からでも始められますが、期中開始の場合:8月までお申込いただき、それ以降は来期改めてお申込いただくこととなります

修了証発行の条件:
全12レクチャーの受講完了

修了証発行の手続き:
修了証の発行手数料:別途1,000
(変更になることがあります)コース終了後、対象者にご連絡します

修了証発行の授与:
修了証授与ランチ会:9月開催にて授与します。
参加費:別途
ご欠席の場合、郵送いたします。

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通学かオンラインか選択できます

9月新学期スタート(でも毎月随時参加できます)(通学かオンラインかをお選びください)                                          
 
通学講座
(第3日曜)
オンライン講座
(第4土曜、第4月曜)
場所オープンオフィス FOREST

〒170-0013 東京都豊島区東池袋 3-7-9 AS ONE 東池袋ビル 7階
(直接7階までお越しください) 地図

池袋駅東口を背に左手方向に明治通り沿いに
交番がある五差路まで直進。
対角線斜め前方のローソン左横。
ZOOMを使用します
事前のインストールが必要です
スマホからも使用できます
時間10:30am -

通常:1時間15分

9月:2時間
10月、1月、4月、6月、8月:1時間30分
(土)10:30am - 
(月)20:00 -

通常:1時間15分

9月:2時間
10月、1月、4月、6月、8月:1時間30分
募集人数
12名限定
 

各2名以上で開催
 
セルフドクターコース
一括受講生の
欠席の場合
オンライン講座で補講受講(無料)
または
課題提出(5問中3問正答で出席とみなします)
もう一方のオンライン講座へ振替(無料)
または
課題提出(5問中3問正答で出席とみなします)
その他特典
<ご足労への感謝を込めて>

9月ヴィーガン&マクロビオティックのお弁当
   ホルモンバランスに良い精油のご紹介
10月:免疫力を高める希少なベリージュースの試飲
12月無添加&安全な甘味のお菓子とお茶
2月:ケフィア菌サンプルの配布
3月:手作り無添加石鹸・BBクリーム・精油の紹介
7月:基礎代謝を高めるベリージュースの紹介

その他の月も適宜テーマに沿った食材の試食やサンプルの配布

希望者は注文もできます
テーマに沿った食材等の紹介
希望者は注文もできます
(日本国内に限ります)

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個別レクチャー単発受講も可能です





ワークショップ/セミナー/講演実績

参加者のコメントや当日の写真などもご覧いただけます。








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