Integrative Nutrition(統合食養)ホリスティック栄養学講座

Mind Body Medicine - 心と体に効く薬
それは、食とライフスタイルから始まります。

米国政府が認める統合食養(ホリスティック栄養)学に基づき
心と体を食で結ぶ実践的な方法を学ぶ

マインド・ボディ・メディシン講座

女性ホルモンのバランスにとって重要な臓器4つ言えますか?

なぜ冷え性だと言う人の多くが便秘なのか?

「ダイエットしたら太る」と言ったらどうします?

ストレス太りの怖~い本当の理由
ヒトゲノム情報は、私たちの病気の1%しか説明できないと言ったら?
アレルギーが改善するかもしれない救世主となる食品の作り方知りたくありませんか?
高ストレスでもパフォーマンスを維持する実は簡単な方法

野菜は通常体内で発がん性物質に変わると言ったらどうします?
そうさせない食べ方があります

食事でできる具体的な方法に興味ありませんか?


今、日本で、NYC発の統合食養学について
きちっと学べるのは、この講座のみ
科学的根拠もしっかり、なのに、とても分かりやすいと好評

♥♥♥

女優やオリンピック金メダリスト、王族からも選ばれています


各レクチャー: この全てに答えられるようになります!

セルフドクター・コース 必須レクチャー(10テーマ)

セルフドクター・コース 選択レクチャー(2テーマ)


どちらかのテーマをひとつ選択!
もちろん、両方受講してもOKですよ!

開催日にご注意ください







approach


受講生の声: しっかりとした裏付け、新しい情報、なのに、わかりやすいと好評

下に枠に囲ったコメントは、多くの受講生さん達からいただいた感想をひとまとめにしているような、とても分かりやすい内容でしたので、最初にご紹介することにしました。

他のレクチャーについても、下の表の「コメント」をクリックすると、
今まで受講された生徒さん達からいただいたコメントやご感想が読めますよ

セルフドクター・コース 必須レクチャー                                    
タイトル
受講者の声
(全年 2016-2019)
当日の様子
 統合食養(ホリスティック栄養)学基礎 – バイオ個性と心と体の栄養素
コメント NEW
第四期生
 寿命を延ばすカロリーとの正しい付き合い方 – 糖質ゼロ食品が糖尿病を起こす仕組み
コメント
 “頭脳労働者には甘いものが必要”の罠 - 現代人の脳に必要な食事とは?
コメント
 その行動、実はシミを増やしているだけかも。内側から綺麗になるスキンケアと怖い身近な経皮毒
コメント
 サプリメントの落とし穴 – そのビタミン剤は飲んではダメ – 安全なサプリの選び方
コメント
 ストレスと仲良くなる方法 – 宇宙飛行士もやっているストレス耐性を高める呼吸法
コメント
 心と体を結び、幸せ体質を作る食事とライフスタイル
コメント
 ダイエットせずに痩せる方法 - 空腹は我慢じゃなくて科学
コメント
 あなたの冷えはどのタイプ?免疫力アップして万病予防
- 風邪予防と諸症状の食養生法
コメント
 薬に頼らず、全ての年代の女性ができる女性ホルモンを手懐ける方法
- PMS・妊活から更年期・閉経後まで(+男性更年期も)
コメント
第三期生
第二期生
第一期生

セルフドクター・コース 選択レクチャー        
タイトル
受講者の声
(全年 2016-2019)
 アレルギー症状・花粉症を改善した食事とライフスタイル
コメント
 がん予防になる野菜の食べ方 - 野菜の力を正しく引き出す調理と食事法
コメント
* : セルフドクター修了には選択レクチャーを少なくともひとつ受講する必要があります


セルフドクターの会          
タイトル
当日の様子
セルフドクター新年会2019年1月
2018年1月
セルフドクターコース修了者ランチ会
第三期生 NEW
第二期生
第一期生
* : セルフドクターの会は、通学・オンライン受講者合同です。


approach


セルフドクター・コースとは:

セルフドクター・コースでは、食事とライフスタイルを通し、統合食養学のセルフドクター/ Self Doctorとして、ご自身やご家族の健康と幸福をケアできる知識とスキルを身に着けます

年に2回、9月 または 3月 スタートの
6か月コース

期途中からでも始められます

修了証発行の条件:
少なくとも11レクチャーの受講完了

必須 10 レクチャー
+ 
選択 1 レクチャー
(2レクチャーからひとつ選択)


修了証発行の手続き:
修了証の発行手数料:別途1,000
(変更になることがあります)
コース終了後、対象者にご連絡します

修了証発行の授与:
修了証授与ランチ会にて授与します。
  参加費:別途
ご欠席の場合、郵送いたします。

approach



通学かオンラインか選択できます

9月 と 3月 新学期スタート                                                                
 
通学講座
オンライン講座
(ライブです。録画ではありません)
場所オープンオフィス FOREST

〒170-0013 東京都豊島区東池袋 3-7-9 AS ONE 東池袋ビル 7階
(直接7階までお越しください) 地図

池袋駅東口を背に左手方向に明治通り沿いに
交番がある五差路まで直進。
対角線斜め前方のローソン左横。
ZOOMを使用します
事前のインストールが必要です
スマホからも使用できます

ライブなのでQ&Aの時間もあります
時間10:15am - (受付:10:00am)

通常:1時間30分

 注: 2時間のレクチャーがあります
(土)10:30am - (受付:10:20am)
(水)20:00 - (受付:19:50)

通常:1時間30分

 注: 2時間のレクチャーがあります
募集人数
各期
10
 

各期
2
以上で開催
 
欠席の場合
オンライン講座で補講受講(無料)
または
課題提出(5問中3問正答で出席とみなします)


もう一方のオンライン講座へ振替(無料)
または
課題提出(5問中3問正答で出席とみなします)

テキスト配布方法印刷したテキストを配布します
SlackからPDFファイルの
ダウンロードも可能です

電子ファイル(PDF)をSlackにて配布します
データ容量が大きいので
PCでご覧いただくことをお勧めします

メリット
通学コースの受講生さん達には、
ご足労(交通費や通学時間)への御礼として、
様々な特典
(お茶会、お弁当、試飲会、サンプル配布など)
があります。
また、受講生さん同士との交流もしやすいです。


zoomを使いますから、
スマホアプリをインストールすれば、
どこでも受講できます。
自宅にいる必要はありません!
残業があっても
ちょっと離席して会社にいながら受講できます。


事務連絡&受講生交流

Slack(PC&スマホアプリ)を使用します
お届けのメールアドレスに招待メールをお送りしますので設定をお願いします
その他特典
<ご足労への感謝を込めて>

無添加のマクロビオティック弁当
(選択レクチャー両方の受講者)

無添加&安全な甘味のお菓子とお茶
(2時間レクチャー時と初回レクチャー時)

免疫力を高める希少な
ベリージュースの試飲

ケフィア菌サンプルの配布

手作り無添加石鹸・BBクリーム・精油の紹介
などなど

テーマに沿った食材等の紹介
希望者は注文もできます
テーマに沿った食材等の紹介
希望者は注文もできます
(日本国内に限ります)

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ワークショップ/セミナー/講演実績

参加者のコメントや当日の写真などもご覧いただけます。








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