食で心と体をつなぐ – ホリスティック・ヘルスコーチング の ソフィアウッズ・インスティテュート

あなたのバイオ個性に着目するNYC発ポストモダンな食事法

【残席状況】マインド・ボディ・メディシン講座

9月スタートする統合食養ホリスティック栄養に基づく、心と体を結ぶ「マインド・ボディ・メディシン講座」第二期

時間: 10:30 – 11:30 (受付:10:15)
場所: オープンオフィス FOREST
住所: 〒170-0013 東京都豊島区東池袋 3-7-9  AS ONE 東池袋ビル 7階 (直接7階までお越しください)

9月スタートの『セルフドクターコース』(年間コース)の参加者募集中!

セルフドクター日曜コース: 残4席
セルフドクター土曜コース: 残4席

各月単発受講も可能です。

テーマと残席状況

〇:席に余裕あり、▲:残席半分未満、×:満席

9月α  女性ホルモンを味方に1ヵ月美人養生法

16日(土)(10:30 – 11:45): 残3席

9月α  女性ホルモンを味方に1ヵ月美人養生法  β 更年期と上手に付き合うための食事とライフスタイル

17日(日)(10:30 – 12:30、2時間): 残2席

10月 冷えをとって免疫力アップ

14日(土): 〇
15日(日): 〇

11月 炭水化物と脂肪は本当に悪者なの?寿命を延ばすカロリーとの正しい付き合い方

18日(土): 〇
19日(日): ▲

12月 “頭脳労働者には甘い物が必要”の罠 – ストレス太りは間食のせいじゃない

16日(土): 〇
17日(日): 残4席

2018年1月 ホリスティック栄養学基礎 – バイオ個性と心と体の栄養素

20日(土): 〇
21日(日): ▲

2月 アレルギー症状・花粉症を食事で改善する方法

17日(土): 〇
18日(日): ▲

3月 内側から綺麗になるホリスティックスキンケアと怖い身近な経皮毒

17日(土): 〇
18日(日): ▲

4月 サプリメントの功罪 – サプリよりも栄養バランスの良い野菜とは?

14日(土): 〇
15日(日): ▲

5月 ストレスと仲良くなる方法 – ストレス耐性を高める食事と呼吸法

19日(土): 〇
20日(日): 〇

6月 心と体を結び、幸せ体質を作る

16日(土): 〇
17日(日): 〇

7月 ダイエットせずに痩せる食事とライフスタイル – 空腹は我慢じゃなくて科学

21日(土): 〇
22日(日): 〇

8月 がん予防になる野菜の食べ方 – 野菜の力を正しく引き出す調理と食事法

18日(土): 〇
19日(日): 〇

※ 満席のレクチャーは、キャンセル待ちをお受けしています。お問い合わせフォームより、キャンセル待ちとしてお申し込みください。

詳細とお申し込み

 

公認ホリスティック・ヘルスコーチは、食事だけでなく、あなたを取り巻く様々なこと(環境、仕事、家族、人間関係など)を考慮して、プログラムに反映させ、あなたが、なりたいあなたになれるようコーチングを提供します。

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ご相談のある方は、お気軽に初回コンサルテーション(無料)にお申込みください。
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ソフィアウッズ・インスティテュート – ホリスティックヘルスコーチング

 

Author: Chise

森智世(もりちせ) | 公認 統合食養ヘルスコーチ(Certified Integrative Nutrition Health Coach) / ソフィアウッズ・インスティテュート代表 / 米国代替医療協会(AADP) 公認ホリスティック・ヘルスコーチ / 女子栄養大学 食生活指導士 / 国際ヘルスコーチ協会 公認国際ヘルスコーチ/ 経営学修士(MBA)| ひとりひとりのバイオ個性に着目したポストモダンでホリスティックな食事法を推奨し、マインド・ボディ・コネクション(心と体のつながり)を食を通して実現します。また、私達を取り巻くすべての環境 - 人間関係、仕事などの社会環境、自然環境、体内環境(マイクロバイオーム) - を考慮するボディ・エコロジストです。長期に渡り過ごした米国やヨーロッパの情報も、判りやすく解説を入れて配信していきます。厚生労働省「健康寿命をのばそう」プロジェクトメンバー / 目黒区男女平等共同参画審議会委員 / 日経ウーマンオンライン連載コラム『ホリスティック美女講座』執筆。食事法や健康などご相談のある方やヘルスコーチングを受けてみたい方は初回コンサルテーション(無料)にお申し込みくださいね!

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