食で心と体をつなぐ – ホリスティック・ヘルスコーチング の ソフィアウッズ・インスティテュート

あなたのバイオ個性に着目するNYC発ポストモダンな食事法

みらいく『ホリスティックヘルスコーチがおくる食と健康の手引き』PDF無料配布

 

食と健康の手引き
2014年1月から10月まで、アルテリア・ネットワークス社が運営する健康サイト“みらいく”にて、有料コラム『ホリスティック・ヘルスコーチがおくる食と健康の手引き』を月1回 連載してまいりました。

“みらいく”が、2014年10月31日に閉鎖されることとなり、それに伴いコラムも終了いたしました。

1月「加工食品の選び方」
2月「グルテンフリーの食事法で誰でも美しくなれるって本当?」
3月「グルテンフリーの食品の見分け方」
4月「アンチエイジングに必要な10の食品」
5月「お肌を修復する野菜と果物」
6月「鉄分不足を解消しよう」
7月「炭水化物って本当に悪も者なの?」
8月「幸福ホルモンを増やす食事とライフスタイル」
9月「秋はナッツが美味しい季節」
10月「カリウムの多いフルーツ」

コラムの著作権をアルテリアネットワークスさんから回復することができ、しばらくは、掲載していたコラムをPDFにして無料配布していましたが、数年経ち、内容も古くなりましたので、配布も中止しています。

なお、掲載したコラム記事の内容をアップデートしたものを、ブログに掲載していますので、キーワード検索していただければ、新しい内容の記事をご覧いただけます。

でも、もしどうしても「みらいく」に掲載された当時のものを読みたいという方がいらっしゃいましたら、別途、お問い合わせフォームよりご依頼ください。

【著作権について】
著作権法第30条に規定する私的使用以外の目的で、これらのコンテンツの一部または全部を複製あるいは利用することはできません。ご利用をご希望の方は、こちらをご覧の上、所定の手続きをお願いいたします。

 

公認ホリスティック・ヘルスコーチは、食事だけでなく、あなたを取り巻く様々なこと(環境、仕事、家族、人間関係など)を考慮して、プログラムに反映させ、あなたが、なりたいあなたになれるようコーチングを提供します。

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ソフィアウッズ・インスティテュート – ホリスティックヘルスコーチング

Author: Chise

森智世(もりちせ) | 公認 統合食養ヘルスコーチ(Certified Integrative Nutrition Health Coach) / ソフィアウッズ・インスティテュート代表 / 米国代替医療協会(AADP) 公認ホリスティック・ヘルスコーチ / 女子栄養大学 食生活指導士 / 国際ヘルスコーチ協会 公認国際ヘルスコーチ/ 経営学修士(MBA)| ひとりひとりのバイオ個性に着目したポストモダンでホリスティックな食事法を推奨し、マインド・ボディ・コネクション(心と体のつながり)を食を通して実現します。また、私達を取り巻くすべての環境 - 人間関係、仕事などの社会環境、自然環境、体内環境(マイクロバイオーム) - を考慮するボディ・エコロジストです。長期に渡り過ごした米国やヨーロッパの情報も、判りやすく解説を入れて配信していきます。厚生労働省「健康寿命をのばそう」プロジェクトメンバー / 目黒区男女平等共同参画審議会委員 / 日経ウーマンオンライン連載コラム『ホリスティック美女講座』執筆。食事法や健康などご相談のある方やヘルスコーチングを受けてみたい方は初回コンサルテーション(無料)にお申し込みくださいね!

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