食で心と体をつなぐ – ホリスティック・ヘルスコーチング の ソフィアウッズ・インスティテュート

あなたのバイオ個性に着目するNYC発ポストモダンな食事法

マインド・ボディ・メディシン – セルフドクター・コース始動!

9月17日と18日から始まった、「マインド・ボディ・メディシン」の第一期セルフドクター・コース。

1週間前の長期予報では、調度、17日と18日の週末に台風が関東を直撃するということでしたので、ハラハラドキドキしながら、お天気とにらめっこをしてきました。

しかし、台湾の皆様には、大変申し訳ない事になってしまったのですが、その、関東を直撃するはずだった台風が、台湾へ逸れ、台湾南部を直撃することとなり、

講座初日は、こんなに良いお天気に!14316768_1151358708271631_8226698319600502502_n

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東京で働く大学院の同窓生達と

最近、確信を強めているのですが、私、台風をよける力があるんじゃなかろうか?と、(笑)

昨年、友人と長野県へ旅行に行った時(『日本初ビオホテル®認定の八寿恵荘に行ってきました』)にも、台風直撃予報だったのが、私達がいるところだけは、ピーカン天気になりましたし、その他にも、一昨年のBBQでは、私達がBBQしている時だけ雨が上がっていましたし、ビアガーデンパーティの時にも、台風予報で、昼間は土砂降りだったのに、夜のパーティまでには、星空が見えるほどになりましたし、細かいものまで数えたらものすごい数になります。

話を戻します。

現在までに、1年間のコースにお申し込みくださった方が、13名となりました!嬉しいです~♪

しかも、京都静岡新潟から通ってきてくださっている方もいらっしゃり、感動いたしました。私のやる気にも更に火が付きました。しかもしかも、男性参加者もいらっしゃり、とても光栄です。

その他、単発でご参加くださっている方々も含め、両日とも、満席でスタートすることができました。ありがとうございます!

午前中は「美人養生法」、午後は「更年期と上手に付き合う」方法についてお話をさせていただきました。
14364858_1151618978245604_5180163854098255815_nこちらは、土曜日に使ったお部屋での写真です。(日曜日は、受入れ人数を増やしたことから、このお部屋の2倍の広さのお部屋を使っています。)

会場として使用しているFORESTさんの会議室は、9月にオープンしたばかりの可愛らしい内装です。床は板張りですし、FOREST(森?)の名前通り、ナチュラルがテーマの心地よい空間が演出されています。

この初回2日間にご参加くださった方々からいただいたコメントのうち、掲載をご快諾くださったものから、一部を掲載いたします。

  • 今まで聞いたことが無い内容に気づきがあり、ためになりました。(栗原真姫子さま)
  • 分かりやすく素晴らしい内容でした。(田中裕規さま)
  • 今日のお話で更に関心が高くなりました。(北村紀子さま)
  • 今の自分にピッタリのテーマで、現在感じている不調と照らし合わせて参考になることがたくさんありました。(石井祐子さま)
  • ホルモンと食生活の相関、医食同源の考え方(佐々木美穂さま)
  • 女性ホルモンという単語を漠然と理解していたつもりだったのですが、より具体的に理解できたことと、自分のライフスタイルを見直すキッカケにもなり、よかったです。(匿名希望)
  • 具体的でわかりやすく良かったです。両方のレクチャーを聴くことで、つながりあり、より分かるような気がします。(匿名希望)
  • わかりやすい説明でした。資料も分かりやすく良かったです。(匿名希望)
  • ホルモンや体の働きについて知ることができて良かったです。薬の副作用について知ることができて良かったです。(匿名希望)
  • ホルモンについてなんとなくだった知識の理論が知れて、とても勉強になりました。(匿名希望)
  • 備えあれば憂いなしで、将来臨みたいと思います。(匿名希望)

その他にもこんなコメントがありました。

  • パウンドケーキが美味しかった。(匿名希望)

  ❤  (「美人養生法」と「更年期」のレクチャーの間の休憩時間に、女性ホルモンのバランスに効く、パウンドケーキハーブティをお出ししたのです。写真撮り忘れましたっ)

実は、皆さんにお出ししたハーブティは、聖女ヒルデガルトがブレンドしたものでした。そして、講座の初日9月17日は、彼女の帰天日(命日)でした。(聖女ヒルデガルトについては『聖女ヒルデガルトのハーブ料理体験』をご覧ください。)

講座のスケジュールを決めた去6月の時点では、そのことにまったく気づかず、後日、気がつきました。なので、講座が17日にスタートしたのは、まったくの偶然。

でも、そのことに気がづいた時には、「聖女ヒルデガルトは私がやろうとしていることを祝福してくださっている」と、いう気持ちになり(超ポジティブ)、とっても幸せな気持ちになりました

 

楽しみながら学びましょう~!

公認ホリスティック・ヘルスコーチは、食事だけでなく、あなたを取り巻く様々なこと(環境、仕事、家族、人間関係など)を考慮して、プログラムに反映させ、あなたが、なりたいあなたになれるようコーチングを提供します。

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Author: Chise

森智世(もりちせ) | 公認 統合食養ヘルスコーチ(Certified Integrative Nutrition Health Coach) / ソフィアウッズ・インスティテュート代表 / 米国代替医療協会(AADP) 公認ホリスティック・ヘルスコーチ / 女子栄養大学 食生活指導士 / 国際ヘルスコーチ協会 公認国際ヘルスコーチ/ 経営学修士(MBA)| ひとりひとりのバイオ個性に着目したポストモダンでホリスティックな食事法を推奨し、マインド・ボディ・コネクション(心と体のつながり)を食を通して実現します。また、私達を取り巻くすべての環境 – 人間関係、仕事などの社会環境、自然環境、体内環境(マイクロバイオーム) – を考慮するボディ・エコロジストです。長期に渡り過ごした米国やヨーロッパの情報も、判りやすく解説を入れて配信していきます。厚生労働省「健康寿命をのばそう」プロジェクトメンバー / 目黒区男女平等共同参画審議会委員 / 日経ウーマンオンライン連載コラム『ホリスティック美女講座』執筆。食事法や健康などご相談のある方やヘルスコーチングを受けてみたい方は初回コンサルテーション(無料)にお申し込みくださいね!

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