食で心と体をつなぐ – ホリスティック・ヘルスコーチング の ソフィアウッズ・インスティテュート

あなたのバイオ個性に着目するNYC発ポストモダンな食事法

フラワーエッセンスの癒し – 気力を失っていませんか

最近、気力を失っていませんか?

月曜日の朝、起きるのが辛いですか?なんとなく憂うつな気分が晴れなかったりしますか?週末なのに元気がでませんか?

気分を改善してくれる食べ物やハーブを生活の中に取入れてみましょう。時々、散歩に出かけてみましょう。そして、後もう少しだけ、背中を押してもらいたいような時に、フラワーエッセンスが心を助けてくれますよ。

ハーブティとフラワーエッセンス  - 気力

参考:
落ち込んだ気分を改善してくれる食べ物 その1 (セレン)
落ち込んだ気分を改善してくれる食べ物 その2 (マグネシウム)
幸福ホルモン”セロトニン”を造るアミノ酸 – トリプトファン

ご相談のある方は、お気軽に初回コンサルテーション(無料)にお申込みください。
ソフィアウッズ・インスティテュート – ホリスティックヘルスコーチング

Author: Chise

森智世(もりちせ) | 公認 統合食養ヘルスコーチ(Certified Integrative Nutrition Health Coach) / ソフィアウッズ・インスティテュート代表 / 米国代替医療協会(AADP) 公認ホリスティック・ヘルスコーチ / 女子栄養大学 食生活指導士 / 国際ヘルスコーチ協会 公認国際ヘルスコーチ/ 経営学修士(MBA)| ひとりひとりのバイオ個性に着目したポストモダンでホリスティックな食事法を推奨し、マインド・ボディ・コネクション(心と体のつながり)を食を通して実現します。また、私達を取り巻くすべての環境 - 人間関係、仕事などの社会環境、自然環境、体内環境(マイクロバイオーム) - を考慮するボディ・エコロジストです。長期に渡り過ごした米国やヨーロッパの情報も、判りやすく解説を入れて配信していきます。厚生労働省「健康寿命をのばそう」プロジェクトメンバー / 目黒区男女平等共同参画審議会委員 / 日経ウーマンオンライン連載コラム『ホリスティック美女講座』執筆。食事法や健康などご相談のある方やヘルスコーチングを受けてみたい方は初回コンサルテーション(無料)にお申し込みくださいね!

Comments are closed.