ホリスティック・ヘルスコーチング の ソフィアウッズ・インスティテュート

あなたのバイオ個性に着目するNYC発ポストモダンな食事法

フードフィックス


hipo心と体の悩みを食べ物で解決

眠れませんか?生理前がゆううつですか?薬箱を開ける前にキッチンに行ってみましょう。

『誰の中にも医者がいる。私達はただその医者が働きやすいようにしてやればいい。私達の自然治癒力は、健康でいるための最も偉大な力である。』

古代ギリシャの哲学者ヒポクラテスの言葉です。また、彼は

『食べ物があなたの薬となりますように、そして、薬があなたの食べ物でありますように』

という、まさしく東洋医学の『医食同源』を表す言葉も残しています。

食べ物で心や体の不調を治すことを「フードフィックス」と呼びます。そして、その際に使用される食べ物を「エディブル・レメディ」と呼びます。

ここでは様々な不調の改善や予防、解消に効果がある食べ物を西洋医学的も東洋医学的にもご紹介します。

 

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