食で心と体をつなぐ – ホリスティック・ヘルスコーチング の ソフィアウッズ・インスティテュート

あなたのバイオ個性に着目するNYC発ポストモダンな食事法

ソフィアウッズから皆様へ、レシピ付きクリスマスカード2016

今年も感謝を込めて、ソフィアウッズ・インスティテュートから、超簡単にできるレシピを贈ります。

今回も、小麦粉・卵・乳製品を使わずに作るパーティにもってこいの、ココナッツ・ベリー・ブリス・バーです。(ヴィーガン・デザートです。)%e7%84%a1%e9%a1%8c

 

ベリーは、お好きなものを使ってOK。

また、様々な色のフルーツ(キウイで緑、マンゴーでオレンジ、パイナップルで黄色、ブルーベリーで紫など)でそれぞれ作ったら楽しい一品になりますよ。

クリスマスのホームパーティはもちろんのこと、年末年始のヘルシーなスナックとしていかがですか?

是非、ソフィアウッズからのレシピ付きクリスマスカード、お受け取りくださいね。

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ソフィアウッズ・インスティテュート – ホリスティックヘルスコーチング

2016年のクリスマスカードの無料ダウンロードは終了しました。

Author: Chise

森智世(もりちせ) | 公認 統合食養ヘルスコーチ(Certified Integrative Nutrition Health Coach) / ソフィアウッズ・インスティテュート代表 / 米国代替医療協会(AADP) 公認ホリスティック・ヘルスコーチ / 女子栄養大学 食生活指導士 / 国際ヘルスコーチ協会 公認国際ヘルスコーチ/ 経営学修士(MBA)| ひとりひとりのバイオ個性に着目したポストモダンでホリスティックな食事法を推奨し、マインド・ボディ・コネクション(心と体のつながり)を食を通して実現します。また、私達を取り巻くすべての環境 - 人間関係、仕事などの社会環境、自然環境、体内環境(マイクロバイオーム) - を考慮するボディ・エコロジストです。長期に渡り過ごした米国やヨーロッパの情報も、判りやすく解説を入れて配信していきます。厚生労働省「健康寿命をのばそう」プロジェクトメンバー / 目黒区男女平等共同参画審議会委員 / 日経ウーマンオンライン連載コラム『ホリスティック美女講座』執筆。食事法や健康などご相談のある方やヘルスコーチングを受けてみたい方は初回コンサルテーション(無料)にお申し込みくださいね!

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