食で心と体をつなぐ – ホリスティック・ヘルスコーチング の ソフィアウッズ・インスティテュート

あなたのバイオ個性に着目するNYC発ポストモダンな食事法

私達が出会う人達には2種類いる?

おはようございます

バイオ個性で食べる、心と体をつなぐホリスティックな食事法をコーチングする、ソフィアウッズ・インスティテュート代表、公認統合食養ヘルスコーチ(CINHC)の森智世です。

似たような言葉に、「私達が出会う人達は2種類いる」というものがあります

ひとつは、私達に幸せを与えてくれる人達
もうひとつは、私達に教訓を与えてくれる人達

あるモノ出来事が、私達の心を満たしても、枯渇しても、
どちらであっても
私達は、その経験を全て、自分の成長の糧にする
決めることができます

もちろん、辛い出来事の真っただ中にいる時
「ああ、この体験は、私を高めてくれている」
とは、なかなか考えられませんが、

それでも「ここから私は何を学べばいいのか?」と
考えることはできます

そうなんです。

そうした経験をにするか、
にするかを、
決めるのは、私達自身なんです。

全てのことはつながっています
良いことだけでなく、悪いことも。

そして、私達はホリスティックな存在です。
だから、良いことだけでなく、この身に降りかかる悪いことも
否定するのではなく、ちゃん受け止める姿勢が大切だと思うのです。

その経験は、私を将来に向けて準備してくれていると、

決めたらいいんです。

今週も、全ての経験から学びを得る一週間でありますように!

 

公認ホリスティック・ヘルスコーチは、食事だけでなく、あなたを取り巻く様々なこと(環境、仕事、家族、人間関係など)を考慮して、プログラムに反映させ、あなたが、なりたいあなたになれるようコーチングを提供します。

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ソフィアウッズ・インスティテュート – ホリスティックヘルスコーチング

Author: Chise

森智世(もりちせ) | 公認 統合食養ヘルスコーチ(Certified Integrative Nutrition Health Coach) / ソフィアウッズ・インスティテュート代表 / 米国代替医療協会(AADP) 公認ホリスティック・ヘルスコーチ / 女子栄養大学 食生活指導士 / 国際ヘルスコーチ協会 公認国際ヘルスコーチ/ 経営学修士(MBA)| ひとりひとりのバイオ個性に着目したポストモダンでホリスティックな食事法を推奨し、マインド・ボディ・コネクション(心と体のつながり)を食を通して実現します。また、私達を取り巻くすべての環境 - 人間関係、仕事などの社会環境、自然環境、体内環境(マイクロバイオーム) - を考慮するボディ・エコロジストです。長期に渡り過ごした米国やヨーロッパの情報も、判りやすく解説を入れて配信していきます。厚生労働省「健康寿命をのばそう」プロジェクトメンバー / 目黒区男女平等共同参画審議会委員 / 日経ウーマンオンライン連載コラム『ホリスティック美女講座』執筆。食事法や健康などご相談のある方やヘルスコーチングを受けてみたい方は初回コンサルテーション(無料)にお申し込みくださいね!

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