食で心と体をつなぐ – ホリスティック・ヘルスコーチング の ソフィアウッズ・インスティテュート

あなたのバイオ個性に着目するNYC発ポストモダンな食事法

10/12/2017
by Chise
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日本古来の桜?が筋肉痛の解消に効く

日本古来の樹木にミズメ桜という木があります。 桜という名前がついていますが、実は … Continue reading

10/10/2017
by Chise
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一流アメフト選手が実践している食事法

一流スポーツ選手が次々と食事法を改めていますね。その食事法を紹介する本もたくさん … Continue reading

08/29/2017
by Chise
やる気を持続させるために自分へ問うべき質問 はコメントを受け付けていません。

やる気を持続させるために自分へ問うべき質問

新しいエクササイズや瞑想や食事法等を、「これから毎日がんばるぞ~っ!」と、やる気 … Continue reading

01/10/2017
by Chise
「新年の抱負」より役に立つ方法 はコメントを受け付けていません。

「新年の抱負」より役に立つ方法

私が統合食養(ホリスティック栄養)学の資格を取得したNYCの学校(Institu … Continue reading

09/03/2014
by Chise
祖母の体験が私の遺伝子に記録されている? はコメントを受け付けていません。

祖母の体験が私の遺伝子に記録されている?

私達の先祖の体験が、私達の人間性や性格に影響を与えているそうです。先祖の体験によ … Continue reading

03/13/2014
by Chise
運動によるダウンタイムを短縮して筋肉痛を緩和してくれる方法と食事法 はコメントを受け付けていません。

運動によるダウンタイムを短縮して筋肉痛を緩和してくれる方法と食事法

「筋肉は、負荷を前向きに受け止める。」と言うのは、ニューヨーク大学でスポーツ・サ … Continue reading