食で心と体をつなぐ – ホリスティック・ヘルスコーチング の ソフィアウッズ・インスティテュート

あなたのバイオ個性に着目するNYC発ポストモダンな食事法

10/18/2016
by Chise
骨粗鬆症を予防して骨を健康にする食品は?ヒント:カルシウムじゃありません。 はコメントを受け付けていません。

骨粗鬆症を予防して骨を健康にする食品は?ヒント:カルシウムじゃありません。

昨年(2015年)、英国医療ジャーナル(British Medical Jour … Continue reading

08/16/2016
by Chise
減塩のし過ぎは寿命を短くする? はコメントを受け付けていません。

減塩のし過ぎは寿命を短くする?

WHO(世界保健機構)を始め、米国の農水省や心臓病学会、日本の厚生労働省も減塩を … Continue reading

11/11/2015
by Chise
あなたのビタミンEは本物ですか? はコメントを受け付けていません。

あなたのビタミンEは本物ですか?

アンチエイジングのビタミンとして有名なビタミンE。最近の研究では、脳の健康にも良 … Continue reading

05/14/2015
by Chise
ビタミンDは、過ぎたるは及ばざるがごとし はコメントを受け付けていません。

ビタミンDは、過ぎたるは及ばざるがごとし

ビタミンDは、私達の健康にとって不可欠な栄養素です。(参考:『日光浴が必要な4つ … Continue reading

05/15/2014
by Chise
日光浴が必要な4つの理由 – ビタミンDのドミノ効果 はコメントを受け付けていません。

日光浴が必要な4つの理由 – ビタミンDのドミノ効果

最近、イライラしてますか?憂うつな気分になりやすいと感じますか?便秘がちですか? … Continue reading

04/10/2014
by Chise
落ち込んだ気分を改善してくれる食べ物 その2(マグネシウム) はコメントを受け付けていません。

落ち込んだ気分を改善してくれる食べ物 その2(マグネシウム)

「落ち込んだ気分を改善してくれる食べ物 その1」でご紹介したセレンだけでなく、マ … Continue reading