ビオチンは、ビタミンB群に含まれるビタミンのひとつです。 食品摂取基準 厚生労働 … Continue reading
03/27/2018
by Chise
ビオチン(ビタミンB7)と甲状腺ホルモンの不思議な関係 はコメントを受け付けていません。
03/27/2018
by Chise
ビオチン(ビタミンB7)と甲状腺ホルモンの不思議な関係 はコメントを受け付けていません。
ビオチンは、ビタミンB群に含まれるビタミンのひとつです。 食品摂取基準 厚生労働 … Continue reading
03/13/2018
by Chise
多くのがんと戦うパワフルなビタミンとは?(ビタミンCじゃありませんよ) はコメントを受け付けていません。
幸せなカップルはみんな何かしら計画を一緒に立てています。 今週末どこでディナーす … Continue reading
11/28/2017
by Chise
PM2.5(含む:タバコ)が骨粗鬆症を招く – 予防改善してくれる食品とは?(カルシウムでも乳酸菌でもありませんよ) はコメントを受け付けていません。
タバコや排気ガスなど汚染された空気に含まれているPM2.5などで、骨粗鬆症になる … Continue reading
10/18/2016
by Chise
骨粗鬆症を予防して骨を健康にする食品は?ヒント:カルシウムじゃありません。 はコメントを受け付けていません。
昨年(2015年)、英国医療ジャーナル(British Medical Jour … Continue reading
08/16/2016
by Chise
減塩のし過ぎは寿命を短くする? はコメントを受け付けていません。
WHO(世界保健機構)を始め、米国の農水省や心臓病学会、日本の厚生労働省も減塩を … Continue reading
06/21/2016
by Chise
なぜ私はマルチサプリメントを飲まないのか はコメントを受け付けていません。
マルチビタミンやマルチミネラルのサプリメント、飲んでいますか? サラリーマン時代 … Continue reading
03/22/2016
by Chise
栄養価の高い野菜と果物はどれだ! はコメントを受け付けていません。
表題の通り、「多くの栄養素がバランスよく、密度も高く含まれている、慢性疾患予防に … Continue reading
01/26/2016
by Chise
カリウムの多い食品 はコメントを受け付けていません。
カリウムの食物摂取基準 成人男性: 目安:2,500mg/日 推奨値:3,000 … Continue reading
11/11/2015
by Chise
あなたのビタミンEは本物ですか? はコメントを受け付けていません。
アンチエイジングのビタミンとして有名なビタミンE。最近の研究では、脳の健康にも良 … Continue reading
09/10/2015
by Chise
銅は摂るべき?摂るべきでない? はコメントを受け付けていません。
私達の体には、様々なミネラルが必要ですが、銅ってあまり気にしていな … Continue reading
05/14/2015
by Chise
ビタミンDは、過ぎたるは及ばざるがごとし はコメントを受け付けていません。
ビタミンDは、私達の健康にとって不可欠な栄養素です。(参考:『日光浴が必要な4つ … Continue reading
12/25/2014
by Chise
風邪予防と症状緩和にビタミンCは効果なし? はコメントを受け付けていません。
明石家さんまさんの「ホンマでっか!?TV」で、風邪予防のテーマの時、脳科学者の先 … Continue reading
10/16/2014
by Chise
女性ホルモンのエストロゲンとビタミンB6欠乏症 はコメントを受け付けていません。
Nutritional Concerns of Womenに掲載された論文からご … Continue reading
10/13/2014
by Chise
亜鉛を多く含む食品 はコメントを受け付けていません。
亜鉛の食物摂取基準 成人男性: 推奨値は、1日12mg以上です。そして、上限値は … Continue reading
09/09/2014
by Chise
旬か否かで野菜の栄養価がこんなに違う! はコメントを受け付けていません。
栽培技術や品種改良や運搬方法が進化したことから、一年中、手に入る野菜や果物が多く … Continue reading