食で心と体をつなぐ – ホリスティック・ヘルスコーチング の ソフィアウッズ・インスティテュート

あなたのバイオ個性に着目するNYC発ポストモダンな食事法

07/20/2017
by Chise
「フルーツは空腹時に食べた方が良い」は本当か?アンドリューワイル医学博士が答えます はコメントを受け付けていません。

「フルーツは空腹時に食べた方が良い」は本当か?アンドリューワイル医学博士が答えます

統合医療の大家アンドリュー・ワイル医学博士が、「フルーツは空腹時に食べた方が良い … Continue reading

06/20/2017
by Chise
夏のスキンケアのための食事 はコメントを受け付けていません。

夏のスキンケアのための食事

紫外線が気になってくる季節ですね。 私の肌は20代、30代とボロボロでした。吹き … Continue reading

03/27/2017
by Chise
アンドリュー・ワイル医学博士が2時間の特別講演をしてくださいました! はコメントを受け付けていません。

アンドリュー・ワイル医学博士が2時間の特別講演をしてくださいました!

私が統合食養(ホリスティック栄養)学の公認資格を取得したNYCの学校は、毎年、卒 … Continue reading

03/22/2017
by Chise
脂肪燃焼に不可欠な胆汁酸をたくさん作ってくれる野菜は? はコメントを受け付けていません。

脂肪燃焼に不可欠な胆汁酸をたくさん作ってくれる野菜は?

胆汁酸とは 胆汁酸は、肝臓でコレステロールから造られる胆汁の成分です。(だから、 … Continue reading

03/09/2017
by Chise
特別ではなく、日常の中にデトックスを取入れる方法 はコメントを受け付けていません。

特別ではなく、日常の中にデトックスを取入れる方法

21世紀に生きているあなたは、たぶん、クレンスやデトックスのやり方について多くの … Continue reading

11/27/2016
by Chise
無添加・無精白・オーガニック・ヴィーガンのシュトレンでクリスマスまで楽しく過ごしませんか? はコメントを受け付けていません。

無添加・無精白・オーガニック・ヴィーガンのシュトレンでクリスマスまで楽しく過ごしませんか?

シュトレンをご存知ですか? 最近、日本でも多くのベーカリーが販売するようになりま … Continue reading

11/17/2016
by Chise
無意識に働きかけてマインドレス・イーティングを予防する12の方法(2) はコメントを受け付けていません。

無意識に働きかけてマインドレス・イーティングを予防する12の方法(2)

環境要因に影響されずに、マインドレス・イーティングを予防する方法、さらに、私達の … Continue reading

11/15/2016
by Chise
無意識に働きかけてマインドレス・イーティングを予防する12の方法(1) はコメントを受け付けていません。

無意識に働きかけてマインドレス・イーティングを予防する12の方法(1)

マインドフル・イーティングという言葉を聞いたことはありますか? マインドフル・イ … Continue reading

11/10/2016
by Chise
「グルテンを抜くと体調が良い」は本当なのか? はコメントを受け付けていません。

「グルテンを抜くと体調が良い」は本当なのか?

ここ数年、欧米を中心にグルテン・フリーの食事の人気が爆発的に伸びました。そして、 … Continue reading

11/06/2016
by Chise
マドンナのパーソナルシェフ西邨マユミさんの茶話会に参加しました はコメントを受け付けていません。

マドンナのパーソナルシェフ西邨マユミさんの茶話会に参加しました

マドンナのパーソナルシェフをされていた西邨マユミさんが一時帰国中のため茶話会が開 … Continue reading

10/20/2016
by Chise
骨粗鬆症を予防して骨を健康にする食品は?ヒント:カルシウムじゃありません(つづき) はコメントを受け付けていません。

骨粗鬆症を予防して骨を健康にする食品は?ヒント:カルシウムじゃありません(つづき)

前回は、 骨が造られる/破壊される仕組み、 エストロゲンと骨密度との関係、そして … Continue reading

10/09/2016
by Chise
溝口恵子さんのお料理デモンストレーションに行ってきました はコメントを受け付けていません。

溝口恵子さんのお料理デモンストレーションに行ってきました

溝口恵子さんをご存知ですか? Katie’s Style というパン … Continue reading

10/06/2016
by Chise
その立ちくらみ、起立性頻脈症候群かもしれませんよ(つづき) はコメントを受け付けていません。

その立ちくらみ、起立性頻脈症候群かもしれませんよ(つづき)

超低血圧なのに、「特に問題がない」と言われてしまう起立性頻脈症候群(POTS)の … Continue reading