ホリスティック・ヘルスコーチング の ソフィアウッズ・インスティテュート

あなたのバイオ個性に着目するNYC発ポストモダンな食事法

06/20/2017
by Chise
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夏のスキンケアのための食事

紫外線が気になってくる季節ですね。 私の肌は20代、30代とボロボロでした。吹き出物が消えず、脂浮きもひどく、とんでもない状態でした。40を過ぎた頃からいろいろ試したりするようにはなりましたが、それでも今考えるとサプリメ … Continue reading

08/31/2016
by Chise
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キュウリとミントのフレスカ

キュウリとミントを使った暑い日にはもってこいのフレスカです。 写真は、レシピの半分の量で作っています。また、レモンとハチミツを使っています。 氷を使うのが嫌だったので、冷水を使用しました。暑い日、帰宅後に、冷蔵庫で冷やし … Continue reading