ホリスティック・ヘルスコーチング の ソフィアウッズ・インスティテュート

あなたのバイオ個性に着目するNYC発ポストモダンな食事法

03/01/2017
by Chise
【新年度キャンペーン】プライベート・ヘルスコーチング・プログラム参加者募集 はコメントを受け付けていません。

【新年度キャンペーン】プライベート・ヘルスコーチング・プログラム参加者募集

米国政府公認の統合食養(ホリスティック栄養)学に基づくヘルスコーチングを日本で唯一提供しているソフィアウッズ・インスティテュートの公認ヘルスコーチ森智世です。 3月になりましたね。新年度キャンペーンを実施します。 新年度 … Continue reading

08/04/2016
by Chise
薬といっしょに食べてはいけない食べ物 はコメントを受け付けていません。

薬といっしょに食べてはいけない食べ物

一般的な処方薬といっしょに食べると、薬の効果が損なわれてしまったり、薬の効果が強く出過ぎてしまったり、副作用が出たりする食べ物があるってご存知でしたか? ここでは、7種の食べ物と、一緒に飲むと好ましくない反応を起こしてし … Continue reading

07/28/2016
by Chise
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発酵食品を食べてはいけない人

え~っ!?発酵食品を食べてはいけないってどういうこと? と、思いますよね。 だって、腸内環境の大切さ、腸内細菌との上手な共生の大切さが科学的にも証明されてきて、発酵食品、特に乳酸菌やビフィズス菌の健康効果が謳われている昨 … Continue reading

07/21/2016
by Chise
メロンは苦い方が良い? はコメントを受け付けていません。

メロンは苦い方が良い?

メロンの旬は初夏です。 温室メロンは通年栽培されているので特に旬というものはありません。 また、輸入ものの6割以上は、メキシコ産です。 国産の露地物は4月頃から出回り始め、品種や地方にもよりますが、最も多く出回る旬は、5 … Continue reading

07/19/2016
by Chise
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心臓病や糖尿病の薬の代りになる食品

体調不良になった時、まず頭痛薬や胃薬や風邪薬を飲むことを考えますか? それとも、錠剤を口に放り込む前に、野菜や果物やハーブや精油で不快な症状を改善しようと考えますか? サラリーマン時代の私は前者でした。取り敢えずアスピリ … Continue reading