食で心と体をつなぐ – ホリスティック・ヘルスコーチング の ソフィアウッズ・インスティテュート

あなたのバイオ個性に着目するNYC発ポストモダンな食事法

『腎』を健康に保つヌメリのある食品

東洋医学の五行説に沿って、『』によいとされるヌメリのある食品を集めてみました。

五行説の「腎」は利水血行だけでなく生殖機能を司っていて、老化が現れやすいところです。また、「腎」の利水・血行機能が弱れば、栄養が体の隅々にまで行きわたらなくなります。

腎によりヌメリ食品

 

更に、薬ではなく、食事で女性ホルモンのバランスを改善したい方は、こちらを参考にしてくださいね。
エディブルレメディズ- 女性ホルモンに効くハーブ
更年期症状の緩和と予防 - 食事法
生理痛がつらい、PMS(月経前症候群)がひどいですか? – 西洋医学
生理痛やPMS(月経前症候群)がひどい – 東洋医学

 

ご相談のある方は、お気軽に初回コンサルテーション(無料)にお申込みください。
ソフィアウッズ・インスティテュート – ホリスティックヘルスコーチング

 

Author: Chise

森智世(もりちせ) | 公認 統合食養ヘルスコーチ(Certified Integrative Nutrition Health Coach) / ソフィアウッズ・インスティテュート代表 / 米国代替医療協会(AADP) 公認ホリスティック・ヘルスコーチ / 女子栄養大学 食生活指導士 / 国際ヘルスコーチ協会 公認国際ヘルスコーチ/ 経営学修士(MBA)| ひとりひとりのバイオ個性に着目したポストモダンでホリスティックな食事法を推奨し、マインド・ボディ・コネクション(心と体のつながり)を食を通して実現します。また、私達を取り巻くすべての環境 - 人間関係、仕事などの社会環境、自然環境、体内環境(マイクロバイオーム) - を考慮するボディ・エコロジストです。長期に渡り過ごした米国やヨーロッパの情報も、判りやすく解説を入れて配信していきます。厚生労働省「健康寿命をのばそう」プロジェクトメンバー / 目黒区男女平等共同参画審議会委員 / 日経ウーマンオンライン連載コラム『ホリスティック美女講座』執筆。食事法や健康などご相談のある方やヘルスコーチングを受けてみたい方は初回コンサルテーション(無料)にお申し込みくださいね!

Comments are closed.