食で心と体をつなぐ – ホリスティック・ヘルスコーチング の ソフィアウッズ・インスティテュート

あなたのバイオ個性に着目するNYC発ポストモダンな食事法

あなたの人生に魔法をかける方法

おはようございます!

バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法をコーチングする、ソフィアウッズ・インスティテュート代表 公認統合食養ヘルスコーチ(CINHC)、公認国際ヘルスコーチ(CIHC)の森ちせです。

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自分を何年も否定し続けているのに
効果が得られていません。
自分を認めたら、何が起こるのか試してみましょう

ルイース・L・ヘイ

自分にダメ出しをしたことがない人はいないのではないでしょうか。
自分の全てが大好き!という人も少ないのではないでしょうか。

私達は、何かしら、自分自身に対して不満をもっています。

「私/あなたはもっとできるはず」
「なぜできないの」
「なぜ●●のようになれないの」

それは、向上心の現れの時もあります。
でも、自分いじめでしかない時もあります。

あなたのダメなところ、嫌いなところばかりを気にかけても
あなたが変われることはありません。

残念なことに、もっとダメなあなたになって
もっと嫌いになっていきます。

あなたの良いところ、好きなところを書き出してみませんか?

あなたの良いところに気づき、それを認めて
あなたの好きなところに意識を向ける

あなたの良いところが更に良くなり、もっともっと自分が好きになります。

すると、あなたの人生に魔法が起こります
信じられませんか?

では、まずやってみませんか?
何が起こるか確かめてみてください。

今週も、自分の良いところに気づき認める、一週間でありますように!

公認ホリスティック・ヘルスコーチは、食事だけでなく、あなたを取り巻く様々なこと(環境、仕事、家族、人間関係など)を考慮して、プログラムに反映させ、あなたが、なりたいあなたになれるようコーチングを提供します。

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ソフィアウッズ・インスティテュート – ホリスティックヘルスコーチング

Author: Chise

森智世(もりちせ) | 公認 統合食養ヘルスコーチ(Certified Integrative Nutrition Health Coach) / ソフィアウッズ・インスティテュート代表 / 米国代替医療協会(AADP) 公認ホリスティック・ヘルスコーチ / 女子栄養大学 食生活指導士 / 国際ヘルスコーチ協会 公認国際ヘルスコーチ/ 経営学修士(MBA)| ひとりひとりのバイオ個性に着目したポストモダンでホリスティックな食事法を推奨し、マインド・ボディ・コネクション(心と体のつながり)を食を通して実現します。また、私達を取り巻くすべての環境 - 人間関係、仕事などの社会環境、自然環境、体内環境(マイクロバイオーム) - を考慮するボディ・エコロジストです。長期に渡り過ごした米国やヨーロッパの情報も、判りやすく解説を入れて配信していきます。厚生労働省「健康寿命をのばそう」プロジェクトメンバー / 目黒区男女平等共同参画審議会委員 / 日経ウーマンオンライン連載コラム『ホリスティック美女講座』執筆。食事法や健康などご相談のある方やヘルスコーチングを受けてみたい方は初回コンサルテーション(無料)にお申し込みくださいね!

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