食で心と体をつなぐ – ホリスティック・ヘルスコーチング の ソフィアウッズ・インスティテュート

あなたのバイオ個性に着目するNYC発ポストモダンな食事法

どうせ何をしても批判されるのですから、あなたの心が正しいと感じることをやりなさい

おはようございます!

バイオ個性で食べる、心と体をつなぐホリスティックな食事法をコーチングする、ソフィアウッズ・インスティテュート代表、公認統合食養ヘルスコーチ(CINHC)の森智世です。

 

私達が生活の中で、自分の人生をより良いものにしたいと願い、何かを変えようとする時
最も応援してほしいと思う親しい人達ほど、特に家族などが
意外と最も否定的だったりすることがあります。

経験ありませんか?

でも、それはあなたがやろうとしていることが誤っているからではありません。
彼等があなたのことを大切に思っていないからでもありません。

彼等があなたを失いたくないから起こる反応なのです。
彼等の不安であり、恐れからくる反応です。

今のあなたが変わってしまうかもしれないことへの不安
あなたが、彼等から離れて行ってしまうかもしれない恐れ
そして、「今までのやり方は間違っていた」と、
自分を否定されたかのように感じた心の傷

そんなものが、彼等に否定的な発言をさせてしまうのです。
彼等は彼等の心を守っているだけです。

言葉を尽くすよりも、やってみせることの方が、雄弁な時があります。

より良いあなたになるために努力しているあなたの姿
より良いあなたになったあなたの姿

それを見てもらうしか、彼等を納得させることはできません。

いつまで、あなたの気持ちを横においておくんですか?

今週も、心に沿った決断ができる一週間でありますように!

 

公認ホリスティック・ヘルスコーチは、食事だけでなく、あなたを取り巻く様々なこと(環境、仕事、家族、人間関係など)を考慮して、プログラムに反映させ、あなたが、なりたいあなたになれるようコーチングを提供します。

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ソフィアウッズ・インスティテュート – ホリスティックヘルスコーチング

Author: Chise

森智世(もりちせ) | 公認 統合食養ヘルスコーチ(Certified Integrative Nutrition Health Coach) / ソフィアウッズ・インスティテュート代表 / 米国代替医療協会(AADP) 公認ホリスティック・ヘルスコーチ / 女子栄養大学 食生活指導士 / 国際ヘルスコーチ協会 公認国際ヘルスコーチ/ 経営学修士(MBA)| ひとりひとりのバイオ個性に着目したポストモダンでホリスティックな食事法を推奨し、マインド・ボディ・コネクション(心と体のつながり)を食を通して実現します。また、私達を取り巻くすべての環境 - 人間関係、仕事などの社会環境、自然環境、体内環境(マイクロバイオーム) - を考慮するボディ・エコロジストです。長期に渡り過ごした米国やヨーロッパの情報も、判りやすく解説を入れて配信していきます。厚生労働省「健康寿命をのばそう」プロジェクトメンバー / 目黒区男女平等共同参画審議会委員 / 日経ウーマンオンライン連載コラム『ホリスティック美女講座』執筆。食事法や健康などご相談のある方やヘルスコーチングを受けてみたい方は初回コンサルテーション(無料)にお申し込みくださいね!

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