食で心と体をつなぐ – ホリスティック・ヘルスコーチング の ソフィアウッズ・インスティテュート

あなたのバイオ個性に着目するNYC発ポストモダンな食事法

コップは半分空なのか、半分入っているのかと、考えている人は肝心なことを見落としている

おはようございます!

バイオ個性で食べる、心と体をつなぐホリスティックな食事法をコーチングする、ソフィアウッズ・インスティテュート代表、公認統合食養ヘルスコーチ(CINHC)の森智世です。
コップは、もう半分空なのか、それとも、まだ半分入っているのか?
そう訊かれると、私達は無意識のうちに、
「今コップに入っている水の量」に思考を限定してしまいます。

Cという選択肢だって、Dという選択肢だってあるかもしれないのに、
「AかBか」と問われると、私達は、それ以外の選択肢を無意識のうちに意識から除外してしまうのです。

でも、水は注ぎなおすことができます。

私達の健康も同じですよね。
もうX歳なのか、まだX歳なのか。

もちろん実年齢は変えられません。でも
寿命は、食事と生活習慣で伸ばすことができるかもしれません。

それに、飛んだ距離よりも、
どこをどう飛んだのか、それがが一番大切(笑)だったりします。

失敗なのか、成功なのか

失敗は成功の素。
上手くいかない方法を見つけただけ。

全ての失敗は成功へ続く道だと考えたら
何歳になろうとも、私達には、無限の可能性しかないことに気がつくはずです。

コップはいつだって注ぎなおすことができます。

今週も、第三の選択肢に気づく一週間でありますように。

 

公認ホリスティック・ヘルスコーチは、食事だけでなく、あなたを取り巻く様々なこと(環境、仕事、家族、人間関係など)を考慮して、プログラムに反映させ、あなたが、なりたいあなたになれるようコーチングを提供します。

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ソフィアウッズ・インスティテュート – ホリスティックヘルスコーチング

Author: Chise

森智世(もりちせ) | 公認 統合食養ヘルスコーチ(Certified Integrative Nutrition Health Coach) / ソフィアウッズ・インスティテュート代表 / 米国代替医療協会(AADP) 公認ホリスティック・ヘルスコーチ / 女子栄養大学 食生活指導士 / 国際ヘルスコーチ協会 公認国際ヘルスコーチ/ 経営学修士(MBA)| ひとりひとりのバイオ個性に着目したポストモダンでホリスティックな食事法を推奨し、マインド・ボディ・コネクション(心と体のつながり)を食を通して実現します。また、私達を取り巻くすべての環境 - 人間関係、仕事などの社会環境、自然環境、体内環境(マイクロバイオーム) - を考慮するボディ・エコロジストです。長期に渡り過ごした米国やヨーロッパの情報も、判りやすく解説を入れて配信していきます。厚生労働省「健康寿命をのばそう」プロジェクトメンバー / 目黒区男女平等共同参画審議会委員 / 日経ウーマンオンライン連載コラム『ホリスティック美女講座』執筆。食事法や健康などご相談のある方やヘルスコーチングを受けてみたい方は初回コンサルテーション(無料)にお申し込みくださいね!

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