ソフィアウッズ・インスティテュートの公式ブログ「図書室」

健康と幸せを手に入れるホリスティック・ヘルスコーチの食事法

ソフィアウッズ・インスティテュートのプライベート・ホリスティック・ヘルスコーチング

バイオ個性で食べる、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法をコーチングする、ソフィアウッズ・インスティテュート代表 公認統合食養ヘルスコーチ(CINHC)、公認国際ヘルスコーチ(CIHC)の森ちせです。

新しいあなた、本来のあなた、 なりたいあなた

に、なるために!

私のところにご相談にいらっしゃる方のほとんどは、
皆さん、何が健康的な食事なのかよくご存知です。
それでも、現在の心や体の状態、あるいは、ご自分にあった食事について、
様々な疑問や悩みを抱いていらっしゃいます。

私の経験

私達はひとりひとり異なります。

個々のバイオ個性を尊重し、バイオ個性に沿った食事をすることが重要です。
また、どんなものを食べるのかということ以上に、心の状態が大切です。
ストレス、人間関係、仕事など、
これら全てが私達の食事、そして健康に大きな影響を与えます。

ソフィアウッズ・インスティテュートの
プライベート・ヘルスコーチング・プログラム

まずは、一度、目を閉じて

なりたいあなたをイメージ

あなたの悩みや疑問が解決して
なりたいあなたになったあなたは
どんな人でしょう

ソフィアウッズ・インスティテュートのヘルスコーチングは、あなたのそのイメージから始まります。

初回相談(無料)で、じっくりとお話をお伺いし、そのイメージを実現するよう、ホリスティックにアプローチし、プログラムを構築します

つまり…

  • 食事だけでなく、社会的、経済的立場、家族、友人、交際関係など様々な環境を考慮します。
  • カロリーよりも食べ物の機能に着目し、実行可能な方法を提案します。
  • ひとりひとりのバイオ個性に沿ったアドバイスを提供します。
  • 体の栄養素だけでなく、心の栄養素についてもアドバイスを提供します。
  • 症状ではなく、体内生態系(ボディ・エコロジー)に働きかけます。

心と体の幸せ(ウェルネス)への近道をお探しなら・・・

食事は元より、あなたを取り巻く全て

-環境やライフスタイル、キャリア、人間関係、精神性、心、感性-

をホリスティックに織り込み手作りで
ひとつひとつプログラムに反映させていきます。

ですから
ひとつとして、同じ内容のプログラムはありません。

完全テーラーメイド

クライアント体験談

(今までのクライアントさん達から寄せられた声です)

どんな風に進めるの?

なりたいあなたをイメージ

  • 月2回、約50分間のコーチングセッションを、6ヵ月間提供します。
  • 原則、対面ですが、海外や遠方など、オンラインでのコーチングも可能です。
  • あなたとコーチのふたりしか見られないワークプレイスを立ち上げます。
  • このワークプレイス経由でセッションとセッションの間もサポートを継続します。
  • あなたが設定するポジティブな目標の達成に向けてコーチングを提供します。
  • あなたのバイオ個性に沿った食事を提案し、進捗に応じて調整していきます。
  • 必要に応じ専門的な情報の提供・説明を行います。
  • マインド・ボディ・メディシン講座での知識習得も優待価格にて可能です。

私が初回相談を受けた時に絶対説得しない理由

なりたいあなたをイメージ

あなたの悩みや疑問が解決して
なりたいあなたになったあなたは
どんな人でしょう

ヘルスコーチと話をしてみませんか?

迷っているよりも、まずは、初回相談(無料)にお申し込みください。
初回相談の後、3日間ご検討いただいた上で、ご契約いただければ幸いです

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