食で心と体をつなぐ – ホリスティック・ヘルスコーチング の ソフィアウッズ・インスティテュート

あなたのバイオ個性に着目するNYC発ポストモダンな食事法

★受講生の声/感想を更新しました!★ マインド・ボディ・メディシン講座

バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法をコーチングする、ソフィアウッズ・インスティテュート代表 公認統合食養ヘルスコーチ(CINHC)、公認国際ヘルスコーチ(CIHC)の森ちせです。

マインド・ボディ・メディシン講座を受講された生徒さん達からいただいたコメントやご感想です。

下に枠に囲ったコメントは、多くの受講生さん達からいただいた感想をひとまとめにしているような、とても分かりやすい内容でしたので、最初にご紹介することにしました。

各レクチャーについて、他の受講生の皆さんからいただいた、たくさんのご感想は、下の表の「コメント」をクリックすると読めますよ。

必須レクチャー

タイトル
受講者の声
(全年 2016-2019)
統合食養(ホリスティック栄養)学基礎
– バイオ個性と心と体の栄養素
コメント
寿命を延ばすカロリーとの正しい付き合い方
– 糖質ゼロ食品が糖尿病を起こす仕組み
コメント
“頭脳労働者には甘いものが必要”の罠
– 現代人の脳に必要な食事とは?
コメント
あなたの冷えはどのタイプ?免疫力アップして万病予防
– 風邪予防と諸症状の食養生法
コメント
その行動、実はシミを増やしているだけかも。
内側から綺麗になるスキンケアと怖い身近な経皮毒
コメント NEW
サプリメントの落とし穴
-そのビタミン剤は飲んではダメ–安全なサプリの選び方
コメント NEW
ストレスと仲良くなる方法 -宇宙飛行士もやっている
ストレス耐性を高める呼吸法
コメント
心と体を結び、幸せ体質を作る食事とライフスタイル
コメント
ダイエットせずに痩せる方法
– 空腹は我慢じゃなくて科学
コメント
薬に頼らず、全ての年代の女性ができる女性ホルモンを
手懐ける方法 – PMS・妊活から更年期・閉経後まで
(+男性更年期も)
コメント

選択レクチャー

タイトル
受講者の声
(全年 2016-2019)
アレルギー症状・花粉症を改善した食事とライフスタイル
コメント
がん予防になる野菜の食べ方
– 野菜の力を正しく引き出す調理と食事法
コメント

* : セルフドクター修了には選択レクチャーを少なくともひとつ受講する必要があります

セルフドクターの会

公認ホリスティック・ヘルスコーチは、食事だけでなく、あなたを取り巻く様々なこと(環境、仕事、家族、人間関係など)を考慮して、プログラムに反映させ、あなたが、なりたいあなたになれるようコーチングを提供します。

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ソフィアウッズ・インスティテュート – ホリスティックヘルスコーチング

Author: Chise

森智世(もりちせ) | 公認 統合食養ヘルスコーチ(Certified Integrative Nutrition Health Coach) / ソフィアウッズ・インスティテュート代表 / 米国代替医療協会(AADP) 公認ホリスティック・ヘルスコーチ / 女子栄養大学 食生活指導士 / 国際ヘルスコーチ協会 公認国際ヘルスコーチ/ 経営学修士(MBA)| ひとりひとりのバイオ個性に着目したポストモダンでホリスティックな食事法を推奨し、マインド・ボディ・コネクション(心と体のつながり)を食を通して実現します。また、私達を取り巻くすべての環境 - 人間関係、仕事などの社会環境、自然環境、体内環境(マイクロバイオーム) - を考慮するボディ・エコロジストです。長期に渡り過ごした米国やヨーロッパの情報も、判りやすく解説を入れて配信していきます。厚生労働省「健康寿命をのばそう」プロジェクトメンバー / 目黒区男女平等共同参画審議会委員 / 日経ウーマンオンライン連載コラム『ホリスティック美女講座』執筆。食事法や健康などご相談のある方やヘルスコーチングを受けてみたい方は初回コンサルテーション(無料)にお申し込みくださいね!

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