食で心と体をつなぐ – ホリスティック・ヘルスコーチング の ソフィアウッズ・インスティテュート

あなたのバイオ個性に着目するNYC発ポストモダンな食事法

好きになると孤独にならない「あなたが一緒にひとりでいる人物」とは誰?

おはようございます!

バイオ個性で食べて、心と体をつないで健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法をコーチングする、ソフィアウッズ・インスティテュート代表 公認統合食養ヘルスコーチ(CINHC)、公認国際ヘルスコーチ(CIHC)の森ちせです。

あなたが孤独になることはない
あなたが一緒にひとりでいる人物が好きならば

ウェイン・ダイヤー博士

あなたが「一緒にひとりでいる人物」とは?
そう、あなた自身のことです。

あなたが、あなた自身を好きならば、孤独になることはない
なぜなら、あなたはひとりではなく、大好きなあなた自身と一緒なのだから。

もちろん、必ずしも100%常にそうだとは言い切れないと、私も思います。が、
少なくとも、

自分を好きでいるために、誰かを必要とすることはなくなりますよね。
また、
本来の自分を押し殺してまで、誰かと一緒にいる必要もなくなります。

誰がいてもいなくても
あなたの価値は変わらない。そのままで十分価値がある。

誰がいてもいなくても、
あなたが、あなた自身を好きならば、あなたは大丈夫

ナルシストではない、真に自分が好きという気持ち(自己肯定)とは、

私はたくさんの人達に囲まれているから価値がある、私は皆に好かれている

と、いうことではなく、

私は、ひとりでも平気、誰に嫌われても大丈夫

と、いう分への頼。

今週も、ありのままのご自分を抱きしめる一週間でありますように!

公認ホリスティック・ヘルスコーチは、食事だけでなく、あなたを取り巻く様々なこと(環境、仕事、家族、人間関係など)を考慮して、プログラムに反映させ、あなたが、なりたいあなたになれるようコーチングを提供します。

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ソフィアウッズ・インスティテュート – ホリスティックヘルスコーチング

Author: Chise

森智世(もりちせ) | 公認 統合食養ヘルスコーチ(Certified Integrative Nutrition Health Coach) / ソフィアウッズ・インスティテュート代表 / 米国代替医療協会(AADP) 公認ホリスティック・ヘルスコーチ / 女子栄養大学 食生活指導士 / 国際ヘルスコーチ協会 公認国際ヘルスコーチ/ 経営学修士(MBA)| ひとりひとりのバイオ個性に着目したポストモダンでホリスティックな食事法を推奨し、マインド・ボディ・コネクション(心と体のつながり)を食を通して実現します。また、私達を取り巻くすべての環境 - 人間関係、仕事などの社会環境、自然環境、体内環境(マイクロバイオーム) - を考慮するボディ・エコロジストです。長期に渡り過ごした米国やヨーロッパの情報も、判りやすく解説を入れて配信していきます。厚生労働省「健康寿命をのばそう」プロジェクトメンバー / 目黒区男女平等共同参画審議会委員 / 日経ウーマンオンライン連載コラム『ホリスティック美女講座』執筆。食事法や健康などご相談のある方やヘルスコーチングを受けてみたい方は初回コンサルテーション(無料)にお申し込みくださいね!

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