食で心と体をつなぐ – ホリスティック・ヘルスコーチング の ソフィアウッズ・インスティテュート

あなたのバイオ個性に着目するNYC発ポストモダンな食事法

私が初回相談を受けた時に絶対説得しない理由

おはようございます!

バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法をコーチングする、ソフィアウッズ・インスティテュート代表 公認統合食養ヘルスコーチ(CINHC)、公認国際ヘルスコーチ(CIHC)の森ちせです。

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食事を変えることに比べたら
信仰を変える方が簡単だ

マーガレット・ミード

皆さんも経験ありませんか?

頭では、それが体に良いと分かっていても食べないもの

例えば、自然栽培(無農薬・無肥料)の食べ物や無添加の食品

農薬や添加物が体に悪いと知っていても、実感がないので
いつものスーパーでいつも通りに買い物をして
敢えて、無農薬や無添加の食品を探そうともしないこと

「どうせ無い」と、探す前から思い込んでいること
本当に探す気になれば、いつだってネットで検索できる時代に

マーガレット・ミードは、米国大統領から叙勲された文化人類学者です。
その彼女が言うのですから、食事を変えられないのは、
個人の問題なのではなく、人類共通の課題なのでしょう。

きっとそれは、食べることが
頭よりも、心と結びついているものだからです。

だから、統合食養学は、体の栄養だけでなく、心の栄養状態も大切にします。

頭が理屈を理解していても
いくら、こっちの方が良いと分かっていても
心が別のものを欲していたら、食事は変わりません。

食べたい食事ではなく、食べた方が良い食事、
やらされている食事は楽しくありませんし、
苦痛なだけで、続きません。

だから、私は無料の初回相談時に、説明はしますが、説得はしないのです(笑)

今週も、真に心から食事と向き合う一週間でありますように!

公認ホリスティック・ヘルスコーチは、食事だけでなく、あなたを取り巻く様々なこと(環境、仕事、家族、人間関係など)を考慮して、プログラムに反映させ、あなたが、なりたいあなたになれるようコーチングを提供します。

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ソフィアウッズ・インスティテュート – ホリスティックヘルスコーチング

Author: Chise

森智世(もりちせ) | 公認 統合食養ヘルスコーチ(Certified Integrative Nutrition Health Coach) / ソフィアウッズ・インスティテュート代表 / 米国代替医療協会(AADP) 公認ホリスティック・ヘルスコーチ / 女子栄養大学 食生活指導士 / 国際ヘルスコーチ協会 公認国際ヘルスコーチ/ 経営学修士(MBA)| ひとりひとりのバイオ個性に着目したポストモダンでホリスティックな食事法を推奨し、マインド・ボディ・コネクション(心と体のつながり)を食を通して実現します。また、私達を取り巻くすべての環境 - 人間関係、仕事などの社会環境、自然環境、体内環境(マイクロバイオーム) - を考慮するボディ・エコロジストです。長期に渡り過ごした米国やヨーロッパの情報も、判りやすく解説を入れて配信していきます。厚生労働省「健康寿命をのばそう」プロジェクトメンバー / 目黒区男女平等共同参画審議会委員 / 日経ウーマンオンライン連載コラム『ホリスティック美女講座』執筆。食事法や健康などご相談のある方やヘルスコーチングを受けてみたい方は初回コンサルテーション(無料)にお申し込みくださいね!

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