ソフィアウッズ・インスティテュートの公式ブログ「図書室」

バイオ個性で食べて健康と幸せを手に入れるホリスティック栄養学ヘルスコーチ

大切なのは種をまいた後の過ごし方

おはようございます!

バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法をコーチングする、ソフィアウッズ・インスティテュート代表 公認統合食養ヘルスコーチ(CINHC)、公認国際ヘルスコーチ(CIHC)の森ちせです。

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機会は生まれるものではなく創るもの

クリス・クロッサー

確かに何ごとも種まきは必要ですね

錬金術ではないので
何もないところ
何もしないところからは
何も生まれません

種をまいた後は、水やりなど
定期的なケアも必要です

でも、それ以外のこと
例えば、種から芽が出るスピードや
それが花になるまでの時間を
無理矢理に早めようとしたり
咲く花の形や色を
強引に変えようとした時は
私の経験上、大抵失敗します

種まきと水やりの後の結果は
天に任せていた方が上手く行きます

それは何もしないということではなく

大谷選手がグラウンドのゴミ拾いを
「誰かが落とした運を拾っている」と
言っていた様に

そうした姿勢、心の在り方が
大切なのではないかと思うのです

統合食養学は、幸せになろうとしてはいけない
と教える栄養学です。

その代わりに生活の中に、楽しいことや好きなことをする時間
大好きな人と過ごす時間を増やしましょう
と教えます。

そうすることで幸せになれるのではありません。
そうすること自体が幸せなんです。

機会を生むには、種撒きは必要
でも結果は、天に任せて
心が豊かになるように過ごす

今週も、種はまく一週間でありますように!

セルフドクターコースに参加することは
あなたの未来への種撒きになるのではありませんか?

ちなみに、私にとっての
種撒きは、地味にブログ記事を書き続けること
水やりは、マインド・ボディ・メディシン講座と
プライベート・ヘルスコーチング・プログラム
になりましょうか。

そんな中舞い込んできた想定外の素敵なこと
種撒きと水やりの結果の、予想を超えて咲いたお花
のいくつかをご紹介します。
この他にも数えたらキリがありませんが・・強く記憶にあるものです。

いずれも私から働きかけをしたものではなく、向こうからやってきた幸運です。
そしていずれも直感に導かれたものです。

FMラジオ番組に生出演

ソフィアウッズ・インスティテュートからのご提案

統合食養学のアプローチに興味があるのなら、ソフィアウッズ・インスティテュートのマインド・ボディ・メディシン講座セルフドクターコースで学びませんか?

セルフドクターコースでは、あなたが食を通してご自身の主治医(セルフドクター)になるために、統合食養学に沿って必要な知識とスキルを教えています。

新学期は、毎年3月と9月です。講座でお会いしましょう。

あるいは、ヘルスコーチと、一度、話をしてみませんか?

公認ホリスティック・ヘルスコーチは、食事だけでなく、あなたを取り巻く様々なこと(環境、仕事、家族、人間関係など)を考慮して、プログラムに反映させ、あなたが、なりたいあなたになれるようコーチングを提供します。

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ソフィアウッズ・インスティテュート – ホリスティックヘルスコーチング

Author: Chise

森智世(もりちせ) | 公認 統合食養ヘルスコーチ(Certified Integrative Nutrition Health Coach) / ソフィアウッズ・インスティテュート代表 / 米国代替医療協会(AADP) 公認ホリスティック・ヘルスコーチ / 女子栄養大学 食生活指導士 / 国際ヘルスコーチ協会 公認国際ヘルスコーチ/ 経営学修士(MBA)| ひとりひとりのバイオ個性に着目したポストモダンでホリスティックな食事法を推奨し、マインド・ボディ・コネクション(心と体のつながり)を食を通して実現します。また、私達を取り巻くすべての環境 - 人間関係、仕事などの社会環境、自然環境、体内環境(マイクロバイオーム) - を考慮するボディ・エコロジストです。長期に渡り過ごした米国やヨーロッパの情報も、判りやすく解説を入れて配信していきます。厚生労働省「健康寿命をのばそう」プロジェクトメンバー / 目黒区男女平等共同参画審議会委員 / 日経ウーマンオンライン連載コラム『ホリスティック美女講座』執筆。食事法や健康などご相談のある方やヘルスコーチングを受けてみたい方は初回コンサルテーション(無料)にお申し込みくださいね!

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