健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法をコーチングするソフィアウッズ・インスティテュート

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自由が制限され制約の多い今だから生まれるもの

おはようございます!

バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法をコーチングする、ソフィアウッズ・インスティテュート代表 公認統合食養ヘルスコーチ(CINHC)、公認国際ヘルスコーチ(CIHC)の森ちせです。

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無駄に過ごすことを楽しんだ時間は
無駄な時間ではない

T.S.エリオット

時は金なり

今は、望むと望まないに関わらず
世界中の人達が時間を持て余しています

私達は、時間を無駄にしてはいけないと刷り込まれて成長します
強迫にも似た感覚が、私達に後ろめたさを感じさせます

ヨーロッパ人のように、
ただ海辺に寝そべって何もせずに何日も過ごせない私達日本人
これはきっと
休むことが下手な私達に神様がくれた魂の休暇です

人生には無駄な時間が必要です
経済生産的ではない時間です

野生動物だって、四六時中、餌を獲ることばかりを考えているわけではありません
ライオンだって遊ぶし、昼寝もします

ピーター・ドラッカーは、制約が多い環境がイノベーションを生むと言います
この、逃れようもない、棚ぼたのような無駄な時間をいかに楽しむか
そこから何か新しいものが生まれるかもしれません

ニュートンは、ペストの流行で大学が休校になって、ぼぉーーとリンゴを眺めている時に万有引力を閃いたそうですし(笑)

今週も、*|FNAME|*さんが、無駄を楽しむ方法を考える一週間でありますように!

公認ホリスティック・ヘルスコーチは、食事だけでなく、あなたを取り巻く様々なこと(環境、仕事、家族、人間関係など)を考慮して、プログラムに反映させ、あなたが、なりたいあなたになれるようコーチングを提供します。

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ソフィアウッズ・インスティテュート – ホリスティックヘルスコーチング

Author: Chise

森智世(もりちせ) | 公認 統合食養ヘルスコーチ(Certified Integrative Nutrition Health Coach) / ソフィアウッズ・インスティテュート代表 / 米国代替医療協会(AADP) 公認ホリスティック・ヘルスコーチ / 女子栄養大学 食生活指導士 / 国際ヘルスコーチ協会 公認国際ヘルスコーチ/ 経営学修士(MBA)| ひとりひとりのバイオ個性に着目したポストモダンでホリスティックな食事法を推奨し、マインド・ボディ・コネクション(心と体のつながり)を食を通して実現します。また、私達を取り巻くすべての環境 - 人間関係、仕事などの社会環境、自然環境、体内環境(マイクロバイオーム) - を考慮するボディ・エコロジストです。長期に渡り過ごした米国やヨーロッパの情報も、判りやすく解説を入れて配信していきます。厚生労働省「健康寿命をのばそう」プロジェクトメンバー / 目黒区男女平等共同参画審議会委員 / 日経ウーマンオンライン連載コラム『ホリスティック美女講座』執筆。食事法や健康などご相談のある方やヘルスコーチングを受けてみたい方は初回コンサルテーション(無料)にお申し込みくださいね!

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