あなたの幸福度を決めるもの

2019/09/23/

バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法をコーチングする、ソフィアウッズ・インスティテュート代表 公認統合食養ヘルスコーチ(CINHC)、公認国際ヘルスコーチ(CIHC)の森ちせです。

心と体をつなぐホリスティックな食事法について、
ニュースレター登録者限定のキャンペーン情報等も配信しています。
ご登録は、こちらから
もれなく統合食養学ホリスティック栄養学冊子が無料ダウンロードできます

ほとんどの人は、自分でなると決めた
幸せと同じくらいだいたい幸せだ

アブラハム・リンカーン

自己充足予言(self-fulfilling prophecy)というものでしょうか。

幸せは、誰かから与えられるものでも、天から降って来るものでもなく、
あなた自身で決めることができるものだということ。

「どうせ私は」なんて思っていると
「どうせ私は」くらいにしか、結局ならないということ。

あなたが幸せだと思う程に、あなたは幸せになります。
言い換えれば、
あなたが不幸だと思う程に、あなたは不幸になるのです。

幸せはご褒美ではありません。
幸せはご褒美を得るための必要条件です。

そう。
まず幸せになることで、人生のご褒美を得る確率が高まるんですよ。

でも、理由もなく幸せだなんて思えるのでしょうか?

思えるし、実際、幸せになれるんです!

このニュースレターでも、セルフドクターコースの初回レクチャーでもその秘訣を小出しにお伝えしていますが、実践していますか?

マインド・ボディ・メディシン講座セルフドクターコースの中では、生理学的、栄養学的、脳科学やポジティブ心理学に裏打ちされた、幸せ体質の作り方について中盤で詳しくお伝えしています。

今週も、幸せである一週間でありますように!

ソフィアウッズ・インスティテュートからのアドバイス

公認ホリスティック・ヘルスコーチは、食事だけでなく、あなたを取り巻く様々なこと(環境、仕事、家族、人間関係など)を考慮して、プログラムに反映させ、あなたが、なりたいあなたになれるようコーチングを提供します。

もしおひとりで取り組むことに不安や難しさを感じるのでしたら、ヘルスコーチと、一度、話をしてみませんか?

プライベート・ヘルスコーチング・プログラムについて
お気軽にご相談ください。
初回相談を無料でお受けしています。

あるいは、ソフィアウッズ・インスティテュートのマインド・ボディ・メディシン講座セルフドクターコースで学びませんか?セルフドクターコースでは、あなたが食を通してご自身の主治医(セルフドクター)になるために、必要な知識とスキルを教えています。

新学期は、毎年3月と9月です。講座でお会いしましょう。

心と体をつないで健康と幸せを手に入れる
ニュースレターのご登録は、こちらから
統合食養学(ホリスティック栄養学)冊子が無料ダウンロードできます

ソフィアウッズ・インスティテュート – ホリスティックヘルスコーチング