おはようございます！

バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法をコーチングする、ソフィアウッズ・インスティテュート代表　公認統合食養ヘルスコーチ（CINHC）、公認国際ヘルスコーチ（CIHC）の森ちせです。

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旅はマイルではなく
友達で測るのがベスト

ティム・ケイヒル

measured in friends ＝ 友達で測る

この英語表現は、旅は一緒に行く人が大切だと言っているのではありません。
旅先で作った友達の数が大切と言っているのです。

でも、
FBの”友達”やインスタのフォロワーなど、単に数を増やせば良いと
言っているのでもありません。

旅先の、その土地に住む人々と交流し、人を知ることの大切さ
人を通して、その土地、文化、食を知ることの大切さ

を、言っているのです。

知らない土地の素晴らしい景色、
建造物、美術品などを鑑賞するだけでも
私達の心は満たされます。

その土地ならではの食を堪能することでも
私達の心は満たされます。

でも、旅は、その土地に住む人々と直に触れ合ったかどうか

それが最も大切だと言っているのです。

移動した距離よりも
カフェやバーで隣り合った人と会話した
笑いあった
行列で一緒に並んだ人と雑談した
そんなことに価値をみつける旅。

年末年始に、ご旅行を計画しているのなら
是非今年も、人との交流を考える旅でありますように！

ソフィアウッズ・インスティテュートからのアドバイス

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公認ホリスティック・ヘルスコーチは、食事だけでなく、あなたを取り巻く様々なこと（環境、仕事、家族、人間関係など）を考慮して、プログラムに反映させ、あなたが、なりたいあなたになれるようコーチングを提供します。

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