過去も未来も変えられるもの

2019/10/14/

おはようございます!

バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法をコーチングする、ソフィアウッズ・インスティテュート代表 公認統合食養ヘルスコーチ(CINHC)、公認国際ヘルスコーチ(CIHC)の森ちせです。

心と体をつなぐホリスティックな食事法について、
ニュースレター登録者限定のキャンペーン情報等も配信しています。
ご登録は、こちらから
もれなく統合食養学ホリスティック栄養学冊子が無料ダウンロードできます

どれほどの後悔をもってしても過去を変えることはできない。
また、どれほどの心配をもってしても未来を変えることはできない。

ザ・グッド・バイブ

過去は、変えられます。

正確に言えば、過去のもつ意味合い、過去の見え方
変えることはできます。

でも、それを可能にするのは、「後悔」ではありません。
「反省」は必要ですが、それも十分ではありません。

もちろん起こってしまったことは変えられません。
でも、あなたが過去から学び、今に活かすことで、
過去を変えることができます。

「後悔」に、あなたの今の幸せを壊させてはいけません。

未来は、変えられます。

正確に言えば、今のあなたが変わることで、未来を
変えることができます。

でも、それを可能にするのは、「心配」ではありません。
「慎重」さは必要ですが、それも十分ではありません。

もちろん何が起こるか予測することはできません。
でも、あなたがコンフォートゾーンから一歩出る勇気をもつことで、
未来を変えることができます。

「心配」に、あなたの未来の可能性を奪わせてはいけません。

そう!
勘の良い人は気づいていますね。

過去も未来も変えられるのは、「今」

「今」を十分に生きること。
そうすることで「過去」も「未来」も変わります。

今週も、「今」をちゃんと生きる一週間でありますように!

ソフィアウッズ・インスティテュートからのアドバイス

ヘルスコーチと、一度、話をしてみませんか?

公認ホリスティック・ヘルスコーチは、食事だけでなく、あなたを取り巻く様々なこと(環境、仕事、家族、人間関係など)を考慮して、プログラムに反映させ、あなたが、なりたいあなたになれるようコーチングを提供します。

プライベート・ヘルスコーチング・プログラムについて
お気軽にご相談ください。
初回相談を無料でお受けしています。

あるいは、ソフィアウッズ・インスティテュートのマインド・ボディ・メディシン講座セルフドクターコースで学びませんか?セルフドクターコースでは、あなたが食を通してご自身の主治医(セルフドクター)になるために、必要な知識とスキルを教えています。

新学期は、毎年3月と9月です。講座でお会いしましょう。

心と体をつないで健康と幸せを手に入れる
ニュースレターのご登録は、こちらから
統合食養学(ホリスティック栄養学)冊子が無料ダウンロードできます

ソフィアウッズ・インスティテュート – ホリスティックヘルスコーチング