ソフィアウッズ・インスティテュートの公式ブログ「図書室」

バイオ個性で食べて健康と幸せを手に入れるホリスティック栄養学ヘルスコーチ

ご自分を魔女(魔法使い)だと思ったことはありますか?

おはようございます!

バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法をコーチングする、ソフィアウッズ・インスティテュート代表 公認統合食養ヘルスコーチ(CINHC)、公認国際ヘルスコーチ(CIHC)の森ちせです。

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自分を初めて「魔女」と呼んだ時が、
人生で最も魔法のような瞬間だった。

マーゴット・アドラー

キッチンを薬局に」というフレーズ
私のクライアントさんや生徒さん達は、もう何度となく聞いた言葉かもしれません。

これは、キッチンに医薬品を置いておきなさいと、いう意味ではありません。

医食同源
食べるもので、体調を整えること
ちょっとした体調不良は、キッチンにある食品で治すこと

を意味しています。

魔女のキッチン」という言葉も耳ダコでしょうか(笑)

まるで魔女が大釜にカエルや薬草を入れて薬を作るように
ハーブやスパイスやお野菜などを使って、
キッチンで薬(になる料理)を作るのです

どのスパイスやハーブなのか?
どのお野菜が効くのか?

あなたのバイオ個性に耳を傾けながら、
魔女のようにキッチンで薬(料理)を作って
毎日食べたら、さて、どうなると思いますか?

誰だって、あなただって、魔女(魔法使い)になれます。

今週も、魔女になる一週間でありますように!

註:マーゴット・アドラーは、アドラー心理学の創設者アルフレッド・アドラーの孫で、自然崇拝主義(ネオ・ペイガン)の民族学者

公認ホリスティック・ヘルスコーチは、食事だけでなく、あなたを取り巻く様々なこと(環境、仕事、家族、人間関係など)を考慮して、プログラムに反映させ、あなたが、なりたいあなたになれるようコーチングを提供します。

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ソフィアウッズ・インスティテュート – ホリスティックヘルスコーチング

Author: Chise

森智世(もりちせ) | 公認 統合食養ヘルスコーチ(Certified Integrative Nutrition Health Coach) / ソフィアウッズ・インスティテュート代表 / 米国代替医療協会(AADP) 公認ホリスティック・ヘルスコーチ / 女子栄養大学 食生活指導士 / 国際ヘルスコーチ協会 公認国際ヘルスコーチ/ 経営学修士(MBA)| ひとりひとりのバイオ個性に着目したポストモダンでホリスティックな食事法を推奨し、マインド・ボディ・コネクション(心と体のつながり)を食を通して実現します。また、私達を取り巻くすべての環境 - 人間関係、仕事などの社会環境、自然環境、体内環境(マイクロバイオーム) - を考慮するボディ・エコロジストです。長期に渡り過ごした米国やヨーロッパの情報も、判りやすく解説を入れて配信していきます。厚生労働省「健康寿命をのばそう」プロジェクトメンバー / 目黒区男女平等共同参画審議会委員 / 日経ウーマンオンライン連載コラム『ホリスティック美女講座』執筆。食事法や健康などご相談のある方やヘルスコーチングを受けてみたい方は初回コンサルテーション(無料)にお申し込みくださいね!

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