ソフィアウッズ・インスティテュートの公式ブログ「図書室」

健康と幸せを手に入れるホリスティック・ヘルスコーチの食事法

自然治癒力のチャンスを奪うもの

おはようございます!

バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法をコーチングする、ソフィアウッズ・インスティテュート代表 公認統合食養ヘルスコーチ(CINHC)、公認国際ヘルスコーチ(CIHC)の森ちせです。

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それぞれの患者の中には
それぞれの主治医がいる

ノーマン・カインズ、病気の解剖学

今日は、統合医療(ホリスティック医療)の父と言われる 古代ギリシャの医者ヒポクラテスの言葉を紹介していこうと思います。

もっとも有名な言葉は

汝の食事を薬とし、汝の薬は食事とせよ

と、いう医食同源を表した言葉ではないでしょうか。
しかし彼はもっと具体的に

食べ物で治せない病気は、医者でも治せない
食べ物について知らない人が、どうして人の病気について理解できようか

と、言っています。

しかし現代の医師の教育課程にも、医師免許の試験科目にも
栄養学や食物科学はありません。

そして、このことが、現代医療の抱える大きな問題点のように感じます。

人間は誰でも体の中に百人の名医を持っている
私たちの内にある自然治癒力こそ真に病を治すものである
医者はこれを手助けするものである

主役は私達自身の自然治癒力でありその源となる食事です。そして

治癒には時間が必要だ。しかし機会が必要な時もある

あなたは、あなたの自然治癒力に働く機会を与えていますか?
体を信じることなく、食事やライフスタイルを変えることなく、
直ぐにサプリメントや薬に頼れば、自然治癒力は次第に失われていきます。

病気治療の主役は、私達自身の自然治癒力であり、その源となる食事です。

今、米国では、そこに気づいた医師や医学生の多くが、
私が資格を取得したニューヨークの統合食養学専門学校(IIN)で学ぶことを選んでいます。

IINで学ぶことにご興味のある人は、こちらをご確認ください。

今週も、ご自分の体を信じる一週間でありますように!

公認ホリスティック・ヘルスコーチは、食事だけでなく、あなたを取り巻く様々なこと(環境、仕事、家族、人間関係など)を考慮して、プログラムに反映させ、あなたが、なりたいあなたになれるようコーチングを提供します。

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ソフィアウッズ・インスティテュート – ホリスティックヘルスコーチング

Author: Chise

森智世(もりちせ) | 公認 統合食養ヘルスコーチ(Certified Integrative Nutrition Health Coach) / ソフィアウッズ・インスティテュート代表 / 米国代替医療協会(AADP) 公認ホリスティック・ヘルスコーチ / 女子栄養大学 食生活指導士 / 国際ヘルスコーチ協会 公認国際ヘルスコーチ/ 経営学修士(MBA)| ひとりひとりのバイオ個性に着目したポストモダンでホリスティックな食事法を推奨し、マインド・ボディ・コネクション(心と体のつながり)を食を通して実現します。また、私達を取り巻くすべての環境 - 人間関係、仕事などの社会環境、自然環境、体内環境(マイクロバイオーム) - を考慮するボディ・エコロジストです。長期に渡り過ごした米国やヨーロッパの情報も、判りやすく解説を入れて配信していきます。厚生労働省「健康寿命をのばそう」プロジェクトメンバー / 目黒区男女平等共同参画審議会委員 / 日経ウーマンオンライン連載コラム『ホリスティック美女講座』執筆。食事法や健康などご相談のある方やヘルスコーチングを受けてみたい方は初回コンサルテーション(無料)にお申し込みくださいね!

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