おはようございます！

バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法をコーチングする、ソフィアウッズ・インスティテュート代表　公認統合食養ヘルスコーチ（CINHC）、公認国際ヘルスコーチ（CIHC）の森ちせです。

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全てが終わったと確信した時
それが始まりになる時が来る

Louis L’Amour

「人生、終わった・・」と
目の前が真っ暗になったことありませんか？

終わりには、満足や充実感や達成感を伴う終わりもあれば
否応なしに強制終了せざるをえない終わりもあります

ポジティブ心理学の調査によって
幸福感の高い人には24の特徴的な性格要素
があることが報告されています

そのうちのひとつが
「未来に対する明るい展望をもっている」
です

全てが終わった
そう思ったことが、長い長いストーリーの
ひとつの章の終わりに過ぎないと思えるか

次の章が始まるために、
その章は、終わらなければならなかったもの
そして、その章があったからこそ、
新しい章の展開に意味が生まれるのだと思えるか

もちろん
全てが終わったと感じたその瞬間、その真っただ中にいる時に
新しい未来を感じられる人は少ないと思います

それでも
終わりは終わりではなく
終わりは、あなたの新しい始まりなんだと
気持ちを切り替えられる心のスキル
それが幸せに生きるための大切なスキルになります

今週も、終わりに始まるを感じる一週間でありますように！

公認ホリスティック・ヘルスコーチは、食事だけでなく、あなたを取り巻く様々なこと（環境、仕事、家族、人間関係など）を考慮して、プログラムに反映させ、あなたが、なりたいあなたになれるようコーチングを提供します。

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