おはようございます！
バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法をコーチングする、ソフィアウッズ・インスティテュート代表 公認統合食養ヘルスコーチ（CINHC）、公認国際ヘルスコーチ（CIHC）の森ちせです。
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たったひとつの
ダライ・ラマ
朝のポジティブな思考が
一日を変える
ソフィアウッズ・インスティテュートの
5日間の無料メール講座を実践した／している人
プライベート・ヘルスコーチング・プログラムを受けた／受けている人は
やっていますよね？（笑）
ただ普通にいつも通りに一日を過ごすのと
朝、ポジティブなイメージをもって過ごすのとでは
一日の質が大きく異なります
サラリーマンをやっていた時の自分に
教えてあげたいことのひとつです。
時間に追われて大局観をもつこともなく
気がつけば終わっていた一日を
もっと丁寧に過ごせていたかもしれない
理想とする自分の姿やそれを表す言葉
それを毎朝、あらためて意識するだけで
その日を過ごす心の目標が定まります
すると、心の置きどころが明確だからでしょうか
言動の選択が変わります。
気持ちを流すことが容易になって
心が充足します
毎朝のポジティブなイメージは
あなたの「無意識」にまく種です
今週も、一日を意図する一週間でありますように！
公認ホリスティック・ヘルスコーチは、食事だけでなく、あなたを取り巻く様々なこと（環境、仕事、家族、人間関係など）を考慮して、プログラムに反映させ、あなたが、なりたいあなたになれるようコーチングを提供します。
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