食で心と体をつなぐ – ホリスティック・ヘルスコーチング の ソフィアウッズ・インスティテュート

あなたのバイオ個性に着目するNYC発ポストモダンな食事法

11/28/2019
by Chise
幸せを大きくしていくための小さな16歩 はコメントを受け付けていません。

幸せを大きくしていくための小さな16歩

バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法 … Continue reading

08/06/2019
by Chise
夏だから!自然とふれあって、心と体を癒す10のアイデア はコメントを受け付けていません。

夏だから!自然とふれあって、心と体を癒す10のアイデア

バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法 … Continue reading

09/18/2018
by Chise
ハーバード大学医学部が勧めるベスト・エクササイズ・トップ5とは? はコメントを受け付けていません。

ハーバード大学医学部が勧めるベスト・エクササイズ・トップ5とは?

バイオ個性で食べる、心と体をつないで健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法 … Continue reading

09/11/2018
by Chise
「音楽がかかっていないスポーツジムはありえない」医学的な理由 はコメントを受け付けていません。

「音楽がかかっていないスポーツジムはありえない」医学的な理由

バイオ個性で食べる、心と体をつないで健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法 … Continue reading

10/12/2017
by Chise
日本古来の樹木ミズメザクラが筋肉痛の解消に効く はコメントを受け付けていません。

日本古来の樹木ミズメザクラが筋肉痛の解消に効く

バイオ個性で食べる、心と体をつないで健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法 … Continue reading

10/10/2017
by Chise
一流アメフト選手が実践している食事法 はコメントを受け付けていません。

一流アメフト選手が実践している食事法

一流スポーツ選手が次々と食事法を改めていますね。その食事法を紹介する本もたくさん … Continue reading

08/29/2017
by Chise
やる気を持続させるために自分へ問うべき質問 はコメントを受け付けていません。

やる気を持続させるために自分へ問うべき質問

新しいエクササイズや瞑想や食事法等を、「これから毎日がんばるぞ~っ!」と、やる気 … Continue reading

11/24/2015
by Chise
歩き方を変えて、心とホルモンをバランス はコメントを受け付けていません。

歩き方を変えて、心とホルモンをバランス

バイオ個性で食べて、心と体をつないで健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法 … Continue reading

03/13/2014
by Chise
運動によるダウンタイムを短縮して筋肉痛を緩和してくれる方法と食事法 はコメントを受け付けていません。

運動によるダウンタイムを短縮して筋肉痛を緩和してくれる方法と食事法

バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法 … Continue reading

11/25/2013
by Chise
更年期症状の緩和と予防 - 心と運動 はコメントを受け付けていません。

更年期症状の緩和と予防 - 心と運動

更年期症状の緩和や予防のために、食事だけでなく、ライフスタイルも見直してみません … Continue reading