幸せな人の家に大抵ある物｜あなたの家にはいくつありましたか？ | ソフィアウッズ・インスティテュートの公式ブログ「図書室」

バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法をコーチングする、ソフィアウッズ・インスティテュート代表　公認統合食養ヘルスコーチ（CINHC）、公認国際ヘルスコーチ（CIHC）の森ちせです。

心と体をつなぐホリスティックな食事法について、
ニュースレター登録者限定のキャンペーン情報等も配信しています。
ご登録は、こちらから
もれなく統合食養学（ホリスティック栄養学）冊子が無料ダウンロードできます

お部屋の模様替えのアイデアを掲載している『アパートメント・セラピー』に掲載されいた記事です。いったいどんなものがハッピーな人の家にはあるのだろうかと、ちょっとした興味で読んでみました。

なるほど～と、思うのと同時に、私の家にもいくつかありました！

「あら、私もハッピーな人なのね」（笑）

たぶん、あなたのお家にもきっとあります。ただ、それが幸せのサインだと、気づいていないだけ。あらためて、その存在が、「幸せのサイン」なんだと気がつくと、不思議ですが、幸せな気分になります。

さて、あなたのお家には、何があるでしょうか。

時々散らかった状態

幸せな人は、その瞬間を生きることを知っています。常に埃を追いかけているのは、楽しくないと知っています。

もちろん、部屋の掃除は必要ですし、お部屋の整理整頓もとっても大切なことです。ゴミ屋敷が幸せの証拠ということでは決してありません。

例えば、ホームパーティをしている時や、DIYプロジェクトをやっている時に、散らかしたり、汚したりすることを気にし過ぎて楽しめずに時間を過ごすのは、どうでしょうか。

誰かがこぼすかもしれないジュースや食べカスを気にして過ごすよりも、パーティに集まった人達とその時間を楽しく過ごす方がずっと幸せです。

どうせ掃除は、後でやらなければならないんです。

「今」を、パーティやプロジェクトを楽しむことに集中できる人は、幸せです。

例えば、疲れ切って何もやる気になれない様な時、自分に鞭打って、部屋を片付けたり、散らかした家族にイライラして怒ったりするのもどうでしょうか。

キッチンシンクの食器は、一晩くらい待ってくれます。

自分の心の状態をお掃除よりも優先させることを知っている人。部屋の状態を気にせずに、楽しむ時は楽しみ、落ち込む時は落ち込める人。

そして部屋の中が、時々、散らかっている人は、ハッピーな人です。

何かしら趣味をもっていると、人生の満足感や幸福感を感じやすいものです。趣味に没頭している時間が、リラックスしたり、喜びの時間になるからです。

趣味に没頭するためには、自分だけの時間を優先させる勇気が必要です。

それを我がまま、利己的だと思いますか？

でも実は、あなたが自分を優先させると、家族も幸せになるんですよ。（参考：『自分を優先させると家族が幸せになる』）

お部屋の中に、趣味に使う道具がある人は、自分だけの時間を優先させられるハッピーな人です。

私はフルートを吹いている時、無心になれます。

マンション住まいなので、平日の昼間に時々練習するだけですが、それだけでも、心が軽くなるのは不思議です。

瞑想効果ですね～。

「もっと良いものが買えるようになるまで、中古で我慢している」と、いう意味の「お古」ではありません。

そんな「お古」を意味しています。

例えば、お婆様が愛用していた食器とか。ちょっと欠けていたり、色あせていても、それが想い出と共に愛しく感じられるようなものです。

そうした「お古」を持っている人は幸せな人です。

私にもあります。

写真は、祖母の大正時代の着物です。100年以上経ってます。その他にも

大伯母（母の伯母）が縫った正絹のジャケット
米国大学院時代に日曜日のガレージセール・ハンティングで老夫婦から購入した、リンゴの形をしたアンティークのお皿とカップのセット(「簡単レシピ」の写真に時々登場してます)
30年以上前、米国で学生時代に、ホストマザーが手作りしてくれたナイトガウン。今でも毎年冬になると着ています。

どれもこれも、今でも、大切に使っています。