バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法をコーチングする、ソフィアウッズ・インスティテュート代表 公認統合食養ヘルスコーチ（CINHC）、公認国際ヘルスコーチ（CIHC）の森ちせです。
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人は上手く考えたり、良く愛したり、熟睡することはできません。
ヴァージニア・ウルフ
ちゃんと食べていなければ
健康は、単なる数字ではありません。
健康は細胞レベルからのあなたの幸せのこと
想像してみてください。
よりよく食事をする秘訣を手に入れたあなたを。
高価なサプリメントは必要ありません。
あなたの体は、「本物の栄養」を与えてくれる食べ物を欲しています。
もちろん人生は時々大きなストレスを連れてきます。
健康的な食事なんて放り投げたくなります。
忙しくて料理をしている時間なんてない
だから気分を楽にしてくれるものに手が伸びる
そのうちにあなたの体は、
疲労感、肌荒れ、胃もたれ胃痛、体重増加、肩こり腰痛頭痛、
そして、止まらない食べたい衝動
という不愉快な方法で、あなたに「本物の栄養」を食べて欲しいと訴えてきます。
でも健康的に食べることは
それほど難しいことではないんですよ
今週も、その秘訣を手に入れる一週間でありますように！
ソフィアウッズ・インスティテュートのセルフドクターコースで、その秘訣を学びませんか？
ソフィアウッズ・インスティテュートからのアドバイス
もしおひとりで取り組むことに不安や難しさを感じるのでしたら、ヘルスコーチと、一度、話をしてみませんか？
公認ホリスティック・ヘルスコーチは、食事だけでなく、あなたを取り巻く様々なこと（環境、仕事、家族、人間関係など）を考慮して、プログラムに反映させ、あなたが、なりたいあなたになれるようコーチングを提供します。
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