ソフィアウッズ・インスティテュートの公式ブログ「図書室」

バイオ個性で食べて健康と幸せを手に入れるホリスティック栄養学ヘルスコーチ

Category Archives: 　ハーブ&精油

08/30/2022
by Chise
呼吸器に効くだけじゃないユーカリの1,8シネオールの効果と楽しい使い方 はコメントを受け付けていません

呼吸器に効くだけじゃないユーカリの1,8シネオールの効果と楽しい使い方

バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法 … Continue reading →

08/09/2022
by Chise
更年期の代表的な症状ホットフラッシュを改善するナチュラルレメディと留意点 はコメントを受け付けていません

更年期の代表的な症状ホットフラッシュを改善するナチュラルレメディと留意点

バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法 … Continue reading →

02/08/2022
by Chise
バレンタインズデーにヒーリングフラワーの花束はいかがでしょうか はコメントを受け付けていません

バレンタインズデーにヒーリングフラワーの花束はいかがでしょうか

バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法 … Continue reading →

06/08/2021
by Chise
サフランをお料理に使ったことありますか？サフランは強力な抗酸化成分をもったスーパーハーブ はコメントを受け付けていません

サフランをお料理に使ったことありますか？サフランは強力な抗酸化成分をもったスーパーハーブ

バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法 … Continue reading →

05/25/2021
by Chise
アーユルヴェーダの薬草ホーリーバジル（トゥルシー）の効能はどこまで科学で裏付けられたのか はコメントを受け付けていません

アーユルヴェーダの薬草ホーリーバジル（トゥルシー）の効能はどこまで科学で裏付けられたのか

バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法 … Continue reading →

04/06/2021
by Chise
肝機能だけじゃない母乳にも良いミルクシスル（マリアアザミ）の効果と危険性 はコメントを受け付けていません

肝機能だけじゃない母乳にも良いミルクシスル（マリアアザミ）の効果と危険性

バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法 … Continue reading →

08/25/2020
by Chise
歯肉炎とプラークに効くと言われている自然療法は本当に効くのか。本当に効くマウスウォッシュの作り方 はコメントを受け付けていません

歯肉炎とプラークに効くと言われている自然療法は本当に効くのか。本当に効くマウスウォッシュの作り方

バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法 … Continue reading →

08/18/2020
by Chise
あの優し気な様子からは想像もできないくらいの薬草だったカモミール（カミツレ） はコメントを受け付けていません

あの優し気な様子からは想像もできないくらいの薬草だったカモミール（カミツレ）

バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法 … Continue reading →

07/16/2020
by Chise
伝統的メディカル・ハーブのレモングラス、一般的なイメージとはちょっと違う意外な本当の効能と使い方 はコメントを受け付けていません

伝統的メディカル・ハーブのレモングラス、一般的なイメージとはちょっと違う意外な本当の効能と使い方

バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法 … Continue reading →

04/28/2020
by Chise
見ためが美しいだけじゃなくて美味しいお花（エディブルフラワー）10種の食べ方 はコメントを受け付けていません

見ためが美しいだけじゃなくて美味しいお花（エディブルフラワー）10種の食べ方

バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法 … Continue reading →

04/13/2020
by Chise
メディカルハーブ・オレガノ精油の抗ウイルス効果は新型コロナウイルス予防になるかもしれません はコメントを受け付けていません

メディカルハーブ・オレガノ精油の抗ウイルス効果は新型コロナウイルス予防になるかもしれません

バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法 … Continue reading →

11/14/2019
by Chise
エディブルレメディズ｜女性ホルモンに効くハーブ はコメントを受け付けていません

エディブルレメディズ｜女性ホルモンに効くハーブ

バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法 … Continue reading →

10/08/2019
by Chise
クローブの効能をあなたは信じる？信じない？ はコメントを受け付けていません

クローブの効能をあなたは信じる？信じない？

バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法 … Continue reading →