ソフィアウッズ・インスティテュートの公式ブログ「図書室」

バイオ個性で食べて健康と幸せを手に入れるホリスティック栄養学ヘルスコーチ

10/19/2021
by Chise
血圧とコレステロールが気になる人はヨガ|科学的に裏付けられたヨガの心疾患予防と改善効果 はコメントを受け付けていません

血圧とコレステロールが気になる人はヨガ|科学的に裏付けられたヨガの心疾患予防と改善効果

バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法 … Continue reading

06/11/2020
by Chise
様々ある瞑想法の中からあなたに合った瞑想法を見つける方法 はコメントを受け付けていません

様々ある瞑想法の中からあなたに合った瞑想法を見つける方法

バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法 … Continue reading

11/25/2019
by Chise
瞑想とチャクラ|あなたが知るべきチャクラ はコメントを受け付けていません

瞑想とチャクラ|あなたが知るべきチャクラ

バイオ個性で食べる、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法 … Continue reading

04/23/2019
by Chise
食事をあなたのプライベートな伝統行事にすべき理由とその方法 はコメントを受け付けていません

食事をあなたのプライベートな伝統行事にすべき理由とその方法

バイオ個性で食べて、心と体をつないで健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法 … Continue reading

01/22/2019
by Chise
瞑想や座禅だけがマインドフルネスじゃないっ!マインドフルネスをもっと楽しくする方法 はコメントを受け付けていません

瞑想や座禅だけがマインドフルネスじゃないっ!マインドフルネスをもっと楽しくする方法

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11/27/2018
by Chise
瞑想は時間と場所がないとできない?いいえ1分あればできる忙しい人のための7つの瞑想法 はコメントを受け付けていません

瞑想は時間と場所がないとできない?いいえ1分あればできる忙しい人のための7つの瞑想法

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08/02/2018
by Chise
アイデアに詰まった時どうしてますか?顕在意識の壁を取り除いて潜在意識を解放する方法 はコメントを受け付けていません

アイデアに詰まった時どうしてますか?顕在意識の壁を取り除いて潜在意識を解放する方法

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01/31/2018
by Chise
瞑想が苦手?でも大丈夫!こんな方法がありますよ はコメントを受け付けていません

瞑想が苦手?でも大丈夫!こんな方法がありますよ

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06/01/2017
by Chise
脳波のひとつガンマ波が脳内のゴミをお掃除|ガンマ波を発生させるには? はコメントを受け付けていません

脳波のひとつガンマ波が脳内のゴミをお掃除|ガンマ波を発生させるには?

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12/17/2015
by Chise
寝る前にマインドフルにリラックスする5つの方法 はコメントを受け付けていません

寝る前にマインドフルにリラックスする5つの方法

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07/21/2015
by Chise
ヨガや瞑想をやっている人達が時々口にするマントラって何でしょうか? はコメントを受け付けていません

ヨガや瞑想をやっている人達が時々口にするマントラって何でしょうか?

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03/17/2015
by Chise
瞑想ってどうやるの?瞑想初心者へのメッセージ はコメントを受け付けていません

瞑想ってどうやるの?瞑想初心者へのメッセージ

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03/05/2015
by Chise
五感で食べるマインドフル・イーティング はコメントを受け付けていません

五感で食べるマインドフル・イーティング

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03/03/2015
by Chise
お料理には瞑想と同じ心の癒し効果がある はコメントを受け付けていません

お料理には瞑想と同じ心の癒し効果がある

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