ソフィアウッズ・インスティテュートの公式ブログ「図書室」

バイオ個性で食べて健康と幸せを手に入れるホリスティック栄養学ヘルスコーチ

Category Archives: マインドフルネス

06/11/2020
by Chise
瞑想法には様々あるって知っていましたか？あなたに合った瞑想法を見つける方法 はコメントを受け付けていません

瞑想法には様々あるって知っていましたか？あなたに合った瞑想法を見つける方法

バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法 … Continue reading →

11/25/2019
by Chise
瞑想とチャクラ｜あなたが知るべきチャクラ はコメントを受け付けていません

瞑想とチャクラ｜あなたが知るべきチャクラ

バイオ個性で食べる、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法 … Continue reading →

04/23/2019
by Chise
食事をあなたのプライベートな伝統行事にすべき理由とその方法 はコメントを受け付けていません

食事をあなたのプライベートな伝統行事にすべき理由とその方法

バイオ個性で食べて、心と体をつないで健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法 … Continue reading →

01/22/2019
by Chise
瞑想や座禅だけが、マインドフルネスじゃないっ！マインドフルネスをもっと楽しくする方法 はコメントを受け付けていません

瞑想や座禅だけが、マインドフルネスじゃないっ！マインドフルネスをもっと楽しくする方法

バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法 … Continue reading →

11/27/2018
by Chise
瞑想は時間と場所がないとできないと思っていますか？いいえ、忙しい人ほど瞑想は必要なんです。1分あればできる７つの瞑想法 はコメントを受け付けていません

瞑想は時間と場所がないとできないと思っていますか？いいえ、忙しい人ほど瞑想は必要なんです。1分あればできる７つの瞑想法

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08/02/2018
by Chise
アイディアに詰まった時どうしてますか？顕在意識の壁を取り除いて、潜在意識の無限の創造力を解放する方法 はコメントを受け付けていません

アイディアに詰まった時どうしてますか？顕在意識の壁を取り除いて、潜在意識の無限の創造力を解放する方法

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01/31/2018
by Chise
瞑想が苦手？大丈夫、こんな方法がありますよ。 はコメントを受け付けていません

瞑想が苦手？大丈夫、こんな方法がありますよ。

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06/01/2017
by Chise
脳波のひとつガンマ波が脳内のゴミをお掃除 – ガンマ波を発生させるには？ はコメントを受け付けていません

脳波のひとつガンマ波が脳内のゴミをお掃除 – ガンマ波を発生させるには？

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12/17/2015
by Chise
寝る前にマインドフルにリラックスする５つの方法 はコメントを受け付けていません

寝る前にマインドフルにリラックスする５つの方法

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07/21/2015
by Chise
ヨガや瞑想をやっている人達が時々口にするマントラって、いったい何なんでしょうか？ はコメントを受け付けていません

ヨガや瞑想をやっている人達が時々口にするマントラって、いったい何なんでしょうか？

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03/05/2015
by Chise
五感で食べるマインドフル・イーティング はコメントを受け付けていません

五感で食べるマインドフル・イーティング

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03/03/2015
by Chise
お料理には瞑想と同じ心の癒し効果がある はコメントを受け付けていません

お料理には瞑想と同じ心の癒し効果がある

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