ソフィアウッズ・インスティテュートの公式ブログ「図書室」

健康と幸せを手に入れるホリスティック・ヘルスコーチの食事法

12/01/2020
by Chise
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【クリスマス・キャンペーン】ひとりでがんばらなくてもいいんですよ!プライベート・ヘルスコーチング・プログラムでなりたいあなたになる

バイオ個性で食べる、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法をコーチングする、ソフィアウッズ・インスティテュート代表 公認統合食養ヘルスコーチ(CINHC)、公認国際ヘルスコーチ(CIHC)の森ちせです。

今、世界中で起こっている出来事の中、あなたの目の前には、仕事のことや健康のことなど不安なことがいっぱいです。

目を閉じて、深呼吸をしましょう。

あなたはひとりではないんですよ!

ひとりで、不調や健康に立ち向かわなくてもいいんですよ。

ソフィアウッズ・インスティテュート
からのクリスマス・プレゼント

先着3名様限定

私達は誰かと一緒にやることで、ひとりで頑張るよりも、より強く、より勇敢で、より幸せに、そしてより優しくなれます。

ソフィアウッズ・インスティテュートのプライベート・ヘルスコーチング・プログラムは、そのためにあります。

新しいあなた、本来のあなたなりたいあなた

に、なるために

私のところにご相談にいらっしゃる方のほとんどは、
皆さん、何が健康的な食事なのかよくご存知です。
それでも、現在の心や体の状態、あるいは、ご自分にあった食事について、
様々な疑問や悩みを抱いていらっしゃいます。

私達はひとりひとり異なります

個々のバイオ個性を尊重し、バイオ個性に沿った食事をすることが重要です。

また、どんなものを食べるのかということ以上に、心の状態が大切です。
ストレス、人間関係、仕事など、
これら全てが私達の食事、そして健康に大きな影響を与えます。

ソフィアウッズ・インスティテュートの
プライベート・ヘルスコーチング・プログラム

まずは、一度、目を閉じて

なりたいあなたをイメージ

あなたの悩みや疑問が解決して
なりたいあなたになったあなたは
どんな人でしょう

ソフィアウッズ・インスティテュートのヘルスコーチングは、あなたのそのイメージから始まります。

初回問診(無料)で、じっくりとお話をお伺いし、そのイメージを実現するよう、ホリスティックにアプローチし、プログラムを構築します

つまり…

  • 食事だけでなく、仕事、家族、人間関係などあなたを取り巻く様々な要因を考慮します。
  • 体の栄養だけでなく、心の栄養について考慮します。
  • ひとりひとりのバイオ個性に沿ったコーチングを提供します。
  • 症状だけではなく、体内生態系(ボディ・エコロジー)に働きかけます。
  • エビデンス(科学的根拠)ベースのアプローチ/コーチングです。
  • カロリーよりも食べ物の機能に着目し実行可能な方法を提案します。

食事は元より、あなたを取り巻く全て

-環境やライフスタイル、キャリア、人間関係、精神性、心、感性-

をホリスティックに織り込み手作りで
ひとつひとつプログラムに反映させていきます。

ですから
ひとつとして、同じ内容のプログラムはありません。

完全テーラーメイド

ソフィアウッズのヘルスコーチング・プログラムのユニークなところは、あなただけに特化して作られるプログラムだということ。既にある決まった内容を誰にでも当てはめるのではなく、あなたの定めた目標に沿って、一から作る、あなたのためだけのプログラムだというところです。

(今までのクライアントさん達から寄せられた声です)

どんな風に進めるの?

  • 月2回、約50分間のコーチングセッションを、6ヵ月間提供します。
  • 原則、対面ですが、海外や遠方など、オンラインでのコーチングも可能です。
  • あなたとコーチのふたりしか見られないワークプレイスを立ち上げます。
  • このワークプレイス経由でセッションとセッションの間もサポートを継続します。
  • あなたが設定するポジティブな目標の達成に向けてコーチングを提供します。
  • あなたのバイオ個性に沿った食事を提案し、進捗に応じて調整していきます。
  • 必要に応じ専門的な情報の提供・説明を行います。
  • マインド・ボディ・メディシン講座での知識習得も優待価格にて可能です。

どんな些細なことでもヘルスコーチに相談して、共有してください。ヘルスコーチに何を話しても構わないんですよ。

ヘルスコーチはあなたのパートナーです。あなたは、必要なサポートと安心を得ることができます。

ドアは開いています。

迷っているよりも、まずは、初回の問診(無料)にお申し込みください。
問診の後、3日間ご検討いただいた上で、ご契約いただければ幸いです

私が初回相談を受けた時に絶対説得しない理由

キャンペーンの内容

募集人数: 先着3名様限定

キャンペーン期間: 12月1日12月20日まで(3名枠が埋まり次第終了)