ソフィアウッズ・インスティテュートの公式ブログ「図書室」

バイオ個性で食べて健康と幸せを手に入れるホリスティック栄養学ヘルスコーチ

08/07/2023
by Chise
レモンは果汁だけじゃもったいないレモンの真価は中果皮にあり はコメントを受け付けていません

レモンは果汁だけじゃもったいないレモンの真価は中果皮にあり

バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法 … Continue reading

07/25/2023
by Chise
夏なのになぜか気分が落ち込む?夏季SADかもしれません はコメントを受け付けていません

夏なのになぜか気分が落ち込む?夏季SADかもしれません

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06/27/2023
by Chise
食べたい衝動フード・クレイヴィングは依存症か?脳の仕組みと解決法 はコメントを受け付けていません

食べたい衝動フード・クレイヴィングは依存症か?脳の仕組みと解決法

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06/06/2023
by Chise
あなたはちゃんと食べている?幸福感を上げるフルーツと野菜の食べ方 はコメントを受け付けていません

あなたはちゃんと食べている?幸福感を上げるフルーツと野菜の食べ方

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04/25/2023
by Chise
タンポポは薬草|紫外線ダメージを修復するたんぽぽローションの意外な作り方 はコメントを受け付けていません

タンポポは薬草|紫外線ダメージを修復するたんぽぽローションの意外な作り方

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02/07/2023
by Chise
思い込みサイコー!科学で証明されている「治っていると思い込むと治る」効果の実践法 はコメントを受け付けていません

思い込みサイコー!科学で証明されている「治っていると思い込むと治る」効果の実践法

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12/06/2022
by Chise
ミネラルの宝庫ナツメグは脳に良くも悪くも作用する はコメントを受け付けていません

ミネラルの宝庫ナツメグは脳に良くも悪くも作用する

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08/30/2022
by Chise
呼吸器に効くだけじゃないユーカリの1,8シネオールの効果と楽しい使い方 はコメントを受け付けていません

呼吸器に効くだけじゃないユーカリの1,8シネオールの効果と楽しい使い方

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07/05/2022
by Chise
普段使っているものが原因かも!?意外なうつの原因と脳の酸化還元を助ける食品 はコメントを受け付けていません

普段使っているものが原因かも!?意外なうつの原因と脳の酸化還元を助ける食品

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03/08/2022
by Chise
便秘解消だけじゃない|あなたをハッピーにしてくれるゴボウの知られざる力 はコメントを受け付けていません

便秘解消だけじゃない|あなたをハッピーにしてくれるゴボウの知られざる力

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01/10/2022
by Chise
【ビタミンB2】ビタミンB2が不足するとビタミンB群全体が機能しなくなる はコメントを受け付けていません

【ビタミンB2】ビタミンB2が不足するとビタミンB群全体が機能しなくなる

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12/14/2021
by Chise
かぼちゃの驚くほど広範囲な健康効果|かぼちゃは絶対タネも食べた方がいい はコメントを受け付けていません

かぼちゃの驚くほど広範囲な健康効果|かぼちゃは絶対タネも食べた方がいい

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10/19/2021
by Chise
血圧とコレステロールが気になる人はヨガ|科学的に裏付けられたヨガの心疾患予防と改善効果 はコメントを受け付けていません

血圧とコレステロールが気になる人はヨガ|科学的に裏付けられたヨガの心疾患予防と改善効果

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09/07/2021
by Chise
沈んだ心を楽にして落ち込みにくい心を造る方法と幸せを奪う医薬品 はコメントを受け付けていません

沈んだ心を楽にして落ち込みにくい心を造る方法と幸せを奪う医薬品

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