ソフィアウッズ・インスティテュートの公式ブログ「図書室」

バイオ個性で食べて健康と幸せを手に入れるホリスティック栄養学ヘルスコーチ

11/24/2022
by Chise
今までとは違う体の現象に戸惑っていませんか?|更年期に起こる体の変化と対処法 はコメントを受け付けていません

今までとは違う体の現象に戸惑っていませんか?|更年期に起こる体の変化と対処法

バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法 … Continue reading

11/01/2022
by Chise
最近、夜、眠れていますか?睡眠ホルモンのメラトニンを含むハーブと食品 はコメントを受け付けていません

最近、夜、眠れていますか?睡眠ホルモンのメラトニンを含むハーブと食品

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10/25/2022
by Chise
しゃっくりには怖い病気が隠れていることがある|しゃっくりに関する意外と重要な豆知識 はコメントを受け付けていません

しゃっくりには怖い病気が隠れていることがある|しゃっくりに関する意外と重要な豆知識

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06/21/2022
by Chise
神経回路の自己修復を助けて認知症を予防する意外な食品(アペリンと同機能) はコメントを受け付けていません

神経回路の自己修復を助けて認知症を予防する意外な食品(アペリンと同機能)

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05/17/2022
by Chise
脳機能とコレステロール|老化に伴う認知機能低下の予防と改善に不可欠なもの はコメントを受け付けていません

脳機能とコレステロール|老化に伴う認知機能低下の予防と改善に不可欠なもの

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01/25/2022
by Chise
野菜とフルーツのフラボノイドが認知機能を保護して死亡リスクを減らす|1日どれくらい食べたらいいの? はコメントを受け付けていません

野菜とフルーツのフラボノイドが認知機能を保護して死亡リスクを減らす|1日どれくらい食べたらいいの?

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01/10/2022
by Chise
【ビタミンB2】ビタミンB2が不足するとビタミンB群全体が機能しなくなる はコメントを受け付けていません

【ビタミンB2】ビタミンB2が不足するとビタミンB群全体が機能しなくなる

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03/30/2021
by Chise
【鉄分】鉄分はほとんど排出されないのになぜ不足しやすいのでしょうか|鉄の機能と危険性 はコメントを受け付けていません

【鉄分】鉄分はほとんど排出されないのになぜ不足しやすいのでしょうか|鉄の機能と危険性

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03/09/2021
by Chise
唾液にも含まれている抗酸化酵素カタラーゼを体内でたくさん作った方が良い理由と作り方 はコメントを受け付けていません

唾液にも含まれている抗酸化酵素カタラーゼを体内でたくさん作った方が良い理由と作り方

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03/02/2021
by Chise
強力な抗酸化力をもつケンペロールを食事に加えるだけ|カロリーを気にするより簡単な方法 はコメントを受け付けていません

強力な抗酸化力をもつケンペロールを食事に加えるだけ|カロリーを気にするより簡単な方法

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02/12/2021
by Chise
アロニア果汁が新型コロナウイルスを97%不活化|飲めるうがい薬! はコメントを受け付けていません

アロニア果汁が新型コロナウイルスを97%不活化|飲めるうがい薬!

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12/15/2020
by Chise
ビタミンDが900以上の遺伝子のスイッチに影響しているから起こる稀な欠乏症のサイン はコメントを受け付けていません

ビタミンDが900以上の遺伝子のスイッチに影響しているから起こる稀な欠乏症のサイン

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09/22/2020
by Chise
今、私達が手にできる、最も万能薬に近い特効薬は、何だと思いますか? はコメントを受け付けていません

今、私達が手にできる、最も万能薬に近い特効薬は、何だと思いますか?

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08/04/2020
by Chise
キッチンの主役にすべきオイルはどっち|オリーブオイル?ココナッツオイル? はコメントを受け付けていません

キッチンの主役にすべきオイルはどっち|オリーブオイル?ココナッツオイル?

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