バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法をコーチングする、ソフィアウッズ・インスティテュート代表　公認統合食養ヘルスコーチ（CINHC）、公認国際ヘルスコーチ（CIHC）の森ちせです。

心と体をつなぐホリスティックな食事法について、
ニュースレター登録者限定のキャンペーン情報等も配信しています。
ご登録は、こちらから
もれなく統合食養学（ホリスティック栄養学）冊子が無料ダウンロードできます

感謝の気持ちを表現する時、私達が決して忘れてはならないのは、
最高の感謝とは、言葉を発することではなく、
言葉に背かず生きることだと、いうことだ。

J.F.ケネディ

感謝も謝罪も言葉に出さないよりは、
出した方が良いことに違いはありません。

でも、口先だけでも感謝や謝罪はできます。

「言葉に背かず生きること」

つまりそれは、感謝する出来事や
謝罪した出来事から
何を学んだのかということ
なのだと思います。

先日、有村架純ちゃんが卒業式で
校長先生の言葉を紹介していました

人は「ありがとう」と言うほど優しくなる
「ごめんなさい」と言うほど賢くなる
「さようなら」と言うほど愛を知る

「言うほど」・・つまり1回じゃないんですね

1回の感謝や謝罪で
常に優しく、二度と間違えることなく、
愛に溢れる人になれたなら
素晴らしいです

でも、人間は完璧な生き物ではありませんし
忘れる生き物です

だから時々、こうした言葉にふれて
背筋を伸ばして、
思い出す

今週も、初心に返る一週間でありますように！

ソフィアウッズ・インスティテュートからのアドバイス

公認ホリスティック・ヘルスコーチは、食事だけでなく、あなたを取り巻く様々なこと（環境、仕事、家族、人間関係など）を考慮して、プログラムに反映させ、あなたが、なりたいあなたになれるようコーチングを提供します。

ヘルスコーチと、一度、話をしてみませんか？

プライベート・ヘルスコーチング・プログラムについて
お気軽にご相談ください。
初回相談を無料でお受けしています。

あるいは、ソフィアウッズ・インスティテュートのマインド・ボディ・メディシン講座セルフドクターコースで学びませんか？セルフドクターコースでは、あなたが食を通してご自身の主治医（セルフドクター）になるために、必要な知識とスキルを教えています。

新学期は、毎年3月と9月です。講座でお会いしましょう。

心と体をつないで健康と幸せを手に入れる
ニュースレターのご登録は、こちらから
統合食養学（ホリスティック栄養学）冊子が無料ダウンロードできます

ソフィアウッズ・インスティテュート – ホリスティックヘルスコーチング