バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法をコーチングする、ソフィアウッズ・インスティテュート代表 公認統合食養ヘルスコーチ（CINHC）、公認国際ヘルスコーチ（CIHC）の森ちせです。
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幸せとは、問題の欠如ではなく
スティーブ・マラボライ
問題に対処する能力
まったく問題やトラブルのない人生だったらいいのになぁ～
と、時々、思います。
何の問題も起きず
毎日がスムーズに過ぎて行ったら
どんなに心穏やかにいられることでしょうか
でも現実は、そう優しくはありません
いくら気をつけていても
どこからか問題が降ってきます
もらい事故のようなこともあります
トラブルを完全にゼロにすることは不可能です
だから、問題のあるなしで
幸せかどうかを決めるのはナンセンスです
地球上に幸せな人がいないことになってしまいます
だから、どちらかというと
起こってしまった問題を大難にさせず
小難に留めておくことができるスキルが
「幸せ」にとって大切になります
その時、時間とお金
あなたはどちらに価値を見い出すでしょうか
難しい問題の全てに自分一人で対処しようとすれば
かなりの時間がかかるかもしれません。
一方で、自分でできることと
専門家に任せた方が良いことを区別して
一部、専門家に任せることで
早く解決できるかもしれません
問題に煩わされる時間を短縮でき
節約した時間で何か楽しいことができるかもしれません
でも専門家へは支払が生じます
時間とお金
あなたにとって価値があるのはどっちなのか
それを見極めて問題に対処することも
「幸せスキル」です
ちなみに、問題の種類にもよりますが、
私は学ぶことが大好きなので、学ぶことで解決できることなら、時間をかけてでも自分でやろうとしてしまう性質です。でも独学で闇雲に学ぶのは好きではありません。効率よく網羅的に学びたいと思いますから、専門家からの学びへのお金は惜しみません。
今週も、幸せスキルを磨く一週間でありますように！
ソフィアウッズ・インスティテュートからのアドバイス
公認ホリスティック・ヘルスコーチは、食事だけでなく、あなたを取り巻く様々なこと（環境、仕事、家族、人間関係など）を考慮して、プログラムに反映させ、あなたが、なりたいあなたになれるようコーチングを提供します。
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