おはようございます！

バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法をコーチングする、ソフィアウッズ・インスティテュート代表　公認統合食養ヘルスコーチ（CINHC）、公認国際ヘルスコーチ（CIHC）の森ちせです。

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君の眼差しは星々の上に、
そして君の両足は地面の上に置きなさい

セオドア・ルーズヴェルト

私たちは、豊かになることを夢見ます
健康、愛、成功、経済的な安心など
さまざまな豊かさに溢れた生活です・・

でも、私たちはその夢を最後まで見ません

先行きが困難になった時だけでなく
先行きが上手く行っている時にも
がんばってきたことをやめてしまうことがあります

大きく前に飛ぶためには
後ろに２～３歩下がらなければならないように
上手く行っている時に、歩みが後退するのはよくあることです

でももしそれがあなたの心に波を起こすのなら
あなた自身と会話をするタイミングです

あなたの中の感情の波に名前をつけることはできますか？

本当は、わくわくしていることに驚くかもしれません
湧き上がる感情に戸惑っているだけなのかもしれません
あなたも知らなかったあなたに出会えるかもしれません

あなたの中で何が起きているのか
客観的に認知することで、
夢に向かう気持ちにストップをかけずにすみます。

今週も、夢に向かって歩き続ける一週間でありますように！

ソフィアウッズ・インスティテュートからのアドバイス

公認ホリスティック・ヘルスコーチは、食事だけでなく、あなたを取り巻く様々なこと（環境、仕事、家族、人間関係など）を考慮して、プログラムに反映させ、あなたが、なりたいあなたになれるようコーチングを提供します。

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新学期は、毎年3月と9月です。講座でお会いしましょう。

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