５つの愛の言葉 | ソフィアウッズ・インスティテュートの公式ブログ「図書室」

バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法をコーチングする、ソフィアウッズ・インスティテュート代表　公認統合食養ヘルスコーチ（CINHC）、公認国際ヘルスコーチ（CIHC）の森ちせです。

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勇敢でいることは、誰かを無条件に愛すること、
何の見返りも期待せず。ただ与えるの。
マドンナ

バレンタインズデーが間近に迫っていますね

この日が大好きだという人もいれば、
面倒な日だと感じる人もいます

あなたの人間関係がどういう状況だったとしても
あなた自身を幸せな気分にする日にしてはいかがですか？

愛情を表現する方法は大きく分けて次の５種類があるそうですよ。
愛の言葉（Love Language）と呼ぶのだそうです。

1. 相手を承認する言葉をかける
2. 相手を気遣う行動をとる
3. 贈り物をする
4. 一緒の時間を過ごす
5. 身体的接触

全て、もらったら嬉しい愛の言葉ですが、
人によって、より愛情を強く感じる愛の言葉は異なります。

言葉で表現されることで愛情を感じる人もいれば、
言葉よりも贈り物をもらうことで愛情を感じる人もいます。
また、贈り物よりも、必要な時に助けてくれるなどの行為に愛情を感じる人もいれば、時間を共有することに、より愛を感じる人もいます。そして、言葉よりも贈り物よりも、優しく触れられることに、より愛情を感じる人もいます。

さて、あなたはどの愛の言葉が一番好きですか？
そして、あなたの大切な人たちは、どんな愛の言葉を望んでいるでしょうか。

今週も、愛の言葉を話す一週間でありますように！