バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法をコーチングする、ソフィアウッズ・インスティテュート代表 公認統合食養ヘルスコーチ（CINHC）、公認国際ヘルスコーチ（CIHC）の森ちせです。
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私たちの惑星にとって最大の脅威は、
ロバート・スワン
誰かが救ってくれるという確信だ。
今日、４月22日は、アースデー（Earth Day）地球の日です
世界中で地球環境について考え行動するきっかけとなる日です。
土日には、東京の代々木公園では今年も大きなイベントが開催されました。
WHO は「One Health」の取り組みをしています
地球の健康と人類の健康はひとつ、同じだという意味です
2040年までにプラスチック製品を60%削減するために
米国の Earth Day 事務局は次の提案をしています
使い捨てプラスチックを使わない
ファストファッションを購入しない
ファストファッション（プチプラ）がなぜダメかといえば
・合成化学繊維が主に使用されていること
・シーズンごとに使い捨てされること
が挙げられます
「私ひとりくらいでは何も変わらない」
「きっと誰か偉い人がそのうち何とかしてくれる」
という根拠のない確信でごまかすのではなく
「少なくとも私ひとり分くらいは自分で変える」
このニュースレターに登録してくださっている
統合食養学の考え方（私たちは環境全てとつながっている）に共感してくださっている皆さん全員を合わせたら、かなりのプラスチック削減になります
チリツモを馬鹿にしてはいけません！（笑）
今週も、「地球＝私」と考え行動する一週間でありますように！
ソフィアウッズ・インスティテュートからのアドバイス
もしおひとりで取り組むことに不安や難しさを感じるのでしたら、ヘルスコーチと、一度、話をしてみませんか？
公認ホリスティック・ヘルスコーチは、食事だけでなく、あなたを取り巻く様々なこと（環境、仕事、家族、人間関係など）を考慮して、プログラムに反映させ、あなたが、なりたいあなたになれるようコーチングを提供します。
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新学期は、毎年3月と9月です。講座でお会いしましょう。
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ソフィアウッズ・インスティテュート – ホリスティックヘルスコーチング