バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法をコーチングする、ソフィアウッズ・インスティテュート代表　公認統合食養ヘルスコーチ（CINHC）、公認国際ヘルスコーチ（CIHC）の森ちせです。

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ひとりひとりの女性の体は
それぞれが求める条件のまま
受け入れられることを望んでいます。

グロリア・シュタイネン

テレビで雑誌でYouTubeで
効果があると話題になっていたこと
全部やっているのに
繰り返す痛みやコリや便秘

結局、薬が手放せない

痛みやコリや便秘が繰り返すなら
薬も含めて、その方法は
あなたの体が求めていることではない
ということ

あなたは、世界中にひとりだけです
あなたの体が求めていることは
他の誰の体とも同じではありません

あなたがしなければならないことは
テレビや雑誌やYouTubeを信じることではなく
あなた自身の体を信頼すること

あなたの体が発する声に耳を傾け
どうして欲しいのか
ちゃんと聴かなくてはいけません

その声が何を伝えようとしているのか
正しく理解する必要があります

今週も、体の声を理解し体に従う一週間でありますように！

ソフィアウッズ・インスティテュートからのアドバイス

もしおひとりで取り組むことに不安や難しさを感じるのでしたら、ヘルスコーチと、一度、話をしてみませんか？

公認ホリスティック・ヘルスコーチは、食事だけでなく、あなたを取り巻く様々なこと（環境、仕事、家族、人間関係など）を考慮して、プログラムに反映させ、あなたが、なりたいあなたになれるようコーチングを提供します。

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新学期は、毎年3月と9月です。講座でお会いしましょう。

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