バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法をコーチングする、ソフィアウッズ・インスティテュート代表 公認統合食養ヘルスコーチ（CINHC）、公認国際ヘルスコーチ（CIHC）の森ちせです。
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取り残されてしまうのではないかという恐怖は
アイリ・クータン
あなたから、より大きなもの
– あなたが心から望む人生 –
を失わせてしまうかもしれません
しばらく前に、とても魅力的なイベントへのご招待をいただきました
この仕事をしていたら、
つながっておいた方が良いだろう方々ばかりの集まりです
わたしの中の全ての細胞が「行くべき」と言っています
わたしの中の – 心を除く – 全ての細胞が・・
取り残されてしまうかもしれないという恐怖は
（FOMO: Fear of Missing Out）
競争マインドが生む強迫性思考です
今のわたしにとって、大切なことは
- シンプル
- 消化可能
- 心がざわざわしないこと
わたしは行きませんでした
取り残されないように競争を促す頭ではなく
心を優先させたのです
わたしのこころは解放され
大きな安堵で満たされました
今週も、頭と心どちらに従うか考える一週間でありますように！
ソフィアウッズ・インスティテュートからのアドバイス
もしおひとりで取り組むことに不安や難しさを感じるのでしたら、ヘルスコーチと、一度、話をしてみませんか？
公認ホリスティック・ヘルスコーチは、食事だけでなく、あなたを取り巻く様々なこと（環境、仕事、家族、人間関係など）を考慮して、プログラムに反映させ、あなたが、なりたいあなたになれるようコーチングを提供します。
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新学期は、毎年3月と9月です。講座でお会いしましょう。
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