おはようございます！

バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法をコーチングする、ソフィアウッズ・インスティテュート代表　公認統合食養ヘルスコーチ（CINHC）、公認国際ヘルスコーチ（CIHC）の森ちせです。

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スマイルは、２名間の最短距離

さて、今、このニュースレターを読んでいるあなたの表情は笑顔でしょうか。
もしや真顔で読んでいませんでしたか？

もしそうなら、少し口角をあげてみてください。

やりました？

ただそれだけで、少しだけ、楽しく感じませんか？

笑顔になるとあなた自身の心が明るくなるだけでなく、
周囲の人達も明るくなります。

笑顔で微笑む人といるとほっとしますよね。

今は誰かと会う時もマスクをしているので、顔が隠れてしまっています。
でも、マスクをしていても、相手が笑顔なのかは伝わるものです。

こんな時だからこそ、例えマスクで見えなくても
お互いに笑顔でいたいものです。

今週も、意識して笑顔で過ごす一週間でありますように！

ソフィアウッズ・インスティテュートからのアドバイス

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公認ホリスティック・ヘルスコーチは、食事だけでなく、あなたを取り巻く様々なこと（環境、仕事、家族、人間関係など）を考慮して、プログラムに反映させ、あなたが、なりたいあなたになれるようコーチングを提供します。

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新学期は、毎年3月と9月です。講座でお会いしましょう。

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ソフィアウッズ・インスティテュート – ホリスティックヘルスコーチング