あなたを嫌いなわけじゃない | ソフィアウッズ・インスティテュートの公式ブログ「図書室」

バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法をコーチングする、ソフィアウッズ・インスティテュート代表　公認統合食養ヘルスコーチ（CINHC）、公認国際ヘルスコーチ（CIHC）の森ちせです。

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３歳くらいまでの子供は
自分と周囲の物事との区切りの認識が明確ではありません。
全てが自分の延長だと思っています。

自分が好きなもの・こと・ひとは
自分の一部だと思っています。

でも、世の中には、大人になっても
区切りのない人が案外います。

自分が好きだと言った何かを嫌いだと言われると
まるで自分を否定されたかのように
感じてしまう人です。

私、リンゴが好きなの
え～っ、私は嫌いだわ

これは、単にリンゴの好き嫌いの話です。
否定されたのは「リンゴ」であって
あなたではありません。

でも自分が否定されたように、
攻撃されたように感じ
勝手に、傷ついたり、怒ったり
する人がいるのです。

また、自分がそう感じるので、
他者に異なる自分の思いや考えを
伝えられません。

誤解されてしまうのではないか、
嫌われてしまうのではないか
そう考えてしまうのです

自分の気持ちを偽って、相手に合わせていれば
好かれるかもしれません

でも、そんな自分をあなたが好きでいられるはずもありません

あなたの一番の理解者で、あなたの一番の味方であるはずの
あなた自身が、あなたを嫌うのです

きっと苦しいに違いありません。

今週も、自分を偽らない一週間でありますように！