バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法をコーチングする、ソフィアウッズ・インスティテュート代表 公認統合食養ヘルスコーチ（CINHC）、公認国際ヘルスコーチ（CIHC）の森ちせです。
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クリスマスは、
チャールズ・シュルツ
ほんの少しの特別な何かを
誰かにしてあげること
「誰か」の中に、あなた自身を含めてみてはいかがですか？
大変な一年が終わろうとしています。
この１年をがんばったご自分のためのお祝いをしてもいいのではありませんか？
お休みの間にできるセルフケアはたくさんあります。
あなたの心と体が、本当に喜ぶことをして過ごしてくださいね。
今年もあなたがご自身に優しく過ごすクリスマス～年末年始でありますように！
ソフィアウッズ・インスティテュートからのアドバイス
もしおひとりで取り組むことに不安や難しさを感じるのでしたら、ヘルスコーチと、一度、話をしてみませんか？
公認ホリスティック・ヘルスコーチは、食事だけでなく、あなたを取り巻く様々なこと（環境、仕事、家族、人間関係など）を考慮して、プログラムに反映させ、あなたが、なりたいあなたになれるようコーチングを提供します。
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新学期は、毎年3月と9月です。講座でお会いしましょう。
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ソフィアウッズ・インスティテュート – ホリスティックヘルスコーチング