バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法をコーチングする、ソフィアウッズ・インスティテュート代表 公認統合食養ヘルスコーチ（CINHC）、公認国際ヘルスコーチ（CIHC）の森ちせです。
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第一印象で誰かについて言えることは何か？
アモール・トーレス
ひとつのコードから言えるベートーベンのことや
一筋の筆使いから言えるボッティチェリのことほどもない
「ヘルシーな食べ物」
という言葉の第一印象は、大概、良くないですね。
「きっと不味いにちがいない」
「絶対不味いはず」とか（笑）
「ヘルスコーチ」に対する印象も
毎日、毎食、ストイックにヘルシーな生活をしていると、
思っている人も多いのではないでしょうか？
まったく違います
他のヘルスコーチは知りませんが、
少なくとも統合食養学は、完璧を目指さないようにと教える栄養学です。
チートデーが必要になるほどの我慢も必要ありません。
それってヘルシーじゃないんじゃない？
と思いましたか？
第一印象で、本当の「ヘルシー」のことは分からないものですよ
今週もあなたにとって、真にヘルシーな一週間でありますように！
- 本当のヘルシーはマインド・ボディ・メディシン講座で
- あなたにとってのヘルシーは、プライベート・ヘルスコーチング・プログラムで
ソフィアウッズ・インスティテュートからのアドバイス
もしおひとりで取り組むことに不安や難しさを感じるのでしたら、ヘルスコーチと、一度、話をしてみませんか？
公認ホリスティック・ヘルスコーチは、食事だけでなく、あなたを取り巻く様々なこと（環境、仕事、家族、人間関係など）を考慮して、プログラムに反映させ、あなたが、なりたいあなたになれるようコーチングを提供します。
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新学期は、毎年3月と9月です。講座でお会いしましょう。
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ソフィアウッズ・インスティテュート – ホリスティックヘルスコーチング